Info
Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 1
- 2016, Maj22 - 6
- 2016, Kwiecień27 - 39
- 2016, Marzec31 - 37
- 2016, Luty28 - 27
- 2016, Styczeń51 - 34
- 2015, Grudzień25 - 13
- 2015, Listopad23 - 2
- 2015, Lipiec6 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 8
- 2015, Maj15 - 26
- 2015, Kwiecień20 - 29
- 2015, Marzec28 - 17
- 2015, Luty26 - 15
- 2015, Styczeń17 - 16
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad2 - 3
- 2014, Lipiec2 - 8
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień22 - 33
- 2014, Marzec24 - 39
- 2014, Luty30 - 70
- 2014, Styczeń7 - 3
- 2013, Grudzień25 - 29
- 2013, Listopad4 - 16
- 2013, Październik1 - 4
- 2013, Lipiec19 - 39
- 2013, Czerwiec15 - 14
- 2013, Maj15 - 10
- 2013, Kwiecień30 - 52
- 2013, Marzec20 - 18
- 2013, Luty19 - 22
- 2013, Styczeń27 - 29
- 2012, Grudzień22 - 45
- 2012, Listopad33 - 25
- 2012, Październik10 - 37
- 2012, Wrzesień23 - 10
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec24 - 27
- 2012, Czerwiec22 - 19
- 2012, Maj26 - 44
- 2012, Kwiecień22 - 62
- 2012, Marzec26 - 49
- 2012, Luty16 - 30
- 2012, Styczeń22 - 10
- 2011, Grudzień25 - 35
- 2011, Listopad18 - 35
- 2011, Październik19 - 19
- 2011, Wrzesień6 - 7
- 2011, Sierpień13 - 19
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 5
- 2011, Maj21 - 12
- 2011, Kwiecień17 - 33
- 2011, Marzec20 - 34
- 2011, Luty17 - 16
- 2011, Styczeń15 - 33
- 2010, Grudzień8 - 21
- 2010, Listopad12 - 15
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień1 - 3
- 2010, Sierpień8 - 10
- 2010, Lipiec14 - 21
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj11 - 19
- 2010, Kwiecień21 - 47
- 2010, Marzec20 - 59
- 2010, Luty18 - 103
- 2010, Styczeń7 - 18
- 2009, Grudzień2 - 3
- 2009, Listopad7 - 19
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień15 - 30
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec14 - 9
- 2009, Czerwiec15 - 30
- 2009, Maj16 - 50
- 2009, Kwiecień24 - 31
- 2009, Marzec14 - 26
- 2009, Luty2 - 4
- DST 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracja 1.
Wtorek, 26 kwietnia 2016 · dodano: 26.04.2016 | Komentarze 0
- DST 10.00km
- Teren 9.00km
- Czas 00:39
- VAVG 15.38km/h
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po wyścigu
Niedziela, 24 kwietnia 2016 · dodano: 26.04.2016 | Komentarze 1
- DST 42.00km
- Teren 42.00km
- Czas 01:37
- VAVG 25.98km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
XIV Crossowy Maraton Rowerowy MTB - Sulęcin - Grand Prix Lubuskiego
Niedziela, 24 kwietnia 2016 · dodano: 24.04.2016 | Komentarze 0
To mój pierwszy start w cyklu wyścigów Grand Prix Ziemi Lubuskiej. Odbył się on pod Sulęcinem. Na miejsce zajechałem dosyć sprawnie a na miejscu tymże przed startem ledwie 5 stopni i padający deszcz ze śniegiem.
Ustawiam się z przodu tuż po starcie tempo idzie bardzo mocne. Postanawiam nie szarpać tylko grzecznie jechać swoje. Całość to takie rwane tempo bo było płasko. Czułem brak rozgrzewki , moje nogi wchodzą na obroty po ok. 5 kilometrach i zaczynam jechać swoje.
Jadę w grupie z Markiem Jarosem i z tą grupą dojeżdżam do mety. W czasie wyścigu jak już wspomniałem było bardzo zimno. Na otwartych przestrzeniach szczególnie było ciężko bo wiał lodowaty wiatr. Spotkał nas też i śnieg oraz deszcz a na końcu wyszło słońce, czyli typowy kwiecień.
Podjazdy były dwa na każdej pętli i to kozackie. Porównywalne do tych z Połczyna Zdroju. Od czasu do czasu jechałem z przodu a na podjazdach jak to bywa rwałem do przodu i czekałem na płaskim na resztę grupy bo samodzielnie nie czułem się albo nie czuję się jeszcze na siłach by jechać. Samopoczucie na wyścigu średnie dokucza mi od piątku kaszel ale dałem radę uplasować się na 35 Open na 147 - co w kategorii m3 daje mi 13 miejsce na 58
Kategoria M3 jak zwykle najliczniej obsadzona.
Wygrał Adam Adamkiewicz z czasem 1:27:04
mój czas 1:37:29
Czyli jak widać wyścig był szybki. Żałuję tylko tych warunków pogodowych. Tego zimna i hipotermii na starcie. Było z tym naprawdę ciężko. No a teraz do piątku mam regeneracyjny okres a 1 maja Chodzież!
Aż twarz wygina z zimna ;-) © drogbas" />
- DST 69.00km
- Teren 40.00km
- Czas 04:07
- VAVG 16.76km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka z Anią
Piątek, 22 kwietnia 2016 · dodano: 22.04.2016 | Komentarze 5
Super wykorzystaliśmy wolny dzień od codziennych zajęć. Udało nam się przejechać kawał drogi. Dla mnie to była bułka z masłem, dla Ani to pierwsze takie przetarcie w terenie i próba pokonania dystansu dłuższego niż 50 km. Dała radę i wiem, że kolejne wyzwania stoją przed nią do pokonania. Tak samo jak ja,Ona też kocha rower i czerpie radość z jazdy. BRAWO!
W drodze do Doliny Samicy. Pierwsza przerwa na ciacho i kawę © drogbas" />
To już Dolina Samicy pięknie tam! © drogbas" />
Obcujemy z pięknem przyrody © drogbas" />
Ta to wszędzie musi wliźć ;-) © drogbas" />
Kolejna przerwa przed Mściszewem. Zjedliśmy sałatkę, bułki i owoce. Posileni ruszyliśmy w kierunku doliny Warty © drogbas" />
Takim oto szuterkiem dojechaliśmy do samego Biedruska. Piękny szlak łączący Biedrusko z Obornikami. Klasa Normalnie! © drogbas" /
Piwko musi być. . © drogbas" />
Ostatni już przystanek przed dojechaniem do domu © drogbas" />
Kiedy to ja ostatni raz pomykałem ze sakwami?..... Było to dwa lata temu gdy z Jackiem pokonaliśmy Alpy i dojechaliśmy do Rzymu © drogbas" />
Korzystając z wolnej godziny postanowiliśmy zajechać w głąb poligonu nad jezioro Glinowieckie a tam żywej duszy. Godzinka opalania przyspieszyła regenerację. Było super! © drogbas" />
- DST 57.00km
- Teren 4.00km
- Czas 02:07
- VAVG 26.93km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Drugi trening
Piątek, 22 kwietnia 2016 · dodano: 22.04.2016 | Komentarze 0
- DST 28.00km
- Czas 01:12
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracja
Czwartek, 21 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 2
- DST 92.00km
- Teren 8.00km
- Czas 03:25
- VAVG 26.93km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wietrzna wytrzymałość
Środa, 20 kwietnia 2016 · dodano: 20.04.2016 | Komentarze 0
Nareszcie na mojej maszynie treningowej... na Meridzie, którą zaopatrzyłem w nowy napęd. Śmiga aż miło! Podczas treningu wiatr dawał się we znaki!
- DST 43.00km
- Teren 40.00km
- Czas 01:46
- VAVG 24.34km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Drogbasowa Runda
Wtorek, 19 kwietnia 2016 · dodano: 20.04.2016 | Komentarze 0
Kurde co tak płasko? ;-)
- DST 70.00km
- Teren 60.00km
- Czas 04:55
- VAVG 14.24km/h
- VMAX 67.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Góry Złote
Niedziela, 17 kwietnia 2016 · dodano: 20.04.2016 | Komentarze 4
Świetny trening siły przed Chodzieżą. Więcej nic nie napiszę bo fotki oddają przyjemność jazdy po górach. Dziękuję JP!
Złoty Stok podjazd na Borówkową Górę © drogbas" />
Zjazd zBorówkowej przyniósł mi najwięcej frajdy. Brakuje jeszcze zdecydowania i odwagi. Technika została.... tego się nie zapomina © drogbas" />
Zjazdy zjazdy zjazdy element do poprawienia/ Na Sudety wszystko będzie ok! © drogbas" />
Bez błotkai innych atrakcji w górach nie ma przyjemności z jazdy © drogbas" />
Papa sama się śmieje a to z dwóch powodów. Pierwszy to , to że nareszcie w górach a drugi, że podjazdy idą lekko © drogbas" />
Owieczki w górach © drogbas" />
Na podjazdach nie odcięło mnie wręcz niektóre pierwszy raz podjechałem i to z dużą rezerwą ! © drogbas" />
No to ostatnie foto i czas wracać do domu! © drogbas" />
Kolejny nasz trening w górach mamy już wspólnie ustalony. Będzie to rekonesans pierwszego etapu Sudety Bike Chellenge w Stroniu Śląskim.
- DST 94.00km
- Teren 68.00km
- Czas 03:30
- VAVG 26.86km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Wytrzymałość
Piątek, 15 kwietnia 2016 · dodano: 15.04.2016 | Komentarze 0
Suchy Las - Nadwarciański szlak rowerowy - Duży pierścień rowerowy Zielonka - Dziewicza góra - Suchy Las
Całość wzięta na raz mimo wmordewindu i troszku błota. Było szybko i konkretnie