Info
Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań .
Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 1
- 2016, Maj22 - 6
- 2016, Kwiecień27 - 39
- 2016, Marzec31 - 37
- 2016, Luty28 - 27
- 2016, Styczeń51 - 34
- 2015, Grudzień25 - 13
- 2015, Listopad23 - 2
- 2015, Lipiec6 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 8
- 2015, Maj15 - 26
- 2015, Kwiecień20 - 29
- 2015, Marzec28 - 17
- 2015, Luty26 - 15
- 2015, Styczeń17 - 16
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad2 - 3
- 2014, Lipiec2 - 8
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień22 - 33
- 2014, Marzec24 - 39
- 2014, Luty30 - 70
- 2014, Styczeń7 - 3
- 2013, Grudzień25 - 29
- 2013, Listopad4 - 16
- 2013, Październik1 - 4
- 2013, Lipiec19 - 39
- 2013, Czerwiec15 - 14
- 2013, Maj15 - 10
- 2013, Kwiecień30 - 52
- 2013, Marzec20 - 18
- 2013, Luty19 - 22
- 2013, Styczeń27 - 29
- 2012, Grudzień22 - 45
- 2012, Listopad33 - 25
- 2012, Październik10 - 37
- 2012, Wrzesień23 - 10
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec24 - 27
- 2012, Czerwiec22 - 19
- 2012, Maj26 - 44
- 2012, Kwiecień22 - 62
- 2012, Marzec26 - 49
- 2012, Luty16 - 30
- 2012, Styczeń22 - 10
- 2011, Grudzień25 - 35
- 2011, Listopad18 - 35
- 2011, Październik19 - 19
- 2011, Wrzesień6 - 7
- 2011, Sierpień13 - 19
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 5
- 2011, Maj21 - 12
- 2011, Kwiecień17 - 33
- 2011, Marzec20 - 34
- 2011, Luty17 - 16
- 2011, Styczeń15 - 33
- 2010, Grudzień8 - 21
- 2010, Listopad12 - 15
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień1 - 3
- 2010, Sierpień8 - 10
- 2010, Lipiec14 - 21
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj11 - 19
- 2010, Kwiecień21 - 47
- 2010, Marzec20 - 59
- 2010, Luty18 - 103
- 2010, Styczeń7 - 18
- 2009, Grudzień2 - 3
- 2009, Listopad7 - 19
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień15 - 30
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec14 - 9
- 2009, Czerwiec15 - 30
- 2009, Maj16 - 50
- 2009, Kwiecień24 - 31
- 2009, Marzec14 - 26
- 2009, Luty2 - 4
Do 50 km
| Dystans całkowity: | 8051.30 km (w terenie 2155.60 km; 26.77%) |
| Czas w ruchu: | 302:56 |
| Średnia prędkość: | 23.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 268 |
| Średnio na aktywność: | 30.04 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 23.00km
- Czas 00:50
- VAVG 27.60km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna godzina
Środa, 6 kwietnia 2016 · dodano: 06.04.2016 | Komentarze 0
Suchy Las - Piątykowska droga rowerowa - Garbary - Suchy Las
- DST 48.00km
- Teren 48.00km
- Czas 01:41
- VAVG 28.51km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
ZACHODNIA LIGA MTB - NIERZYM
Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 7
To był mój pierwszy start w zawodach z cyklu ZLMTB. Na miejsce dojechałem bez problemu. Mimo odległości 150 kilometrów od Poznania dojechałem szybko i bezpiecznie. Na drogach pusto było i z jednym przystankiem na kawę i słodkie dobijam do Nierzymia.
Na miejscu rejestracja idzie szybko. Dostaje jak na taki wyścig bogaty pakiet startowy. Są w komplecie żele, magnezy i upominki.
Rozgrzewka moja to jedna 12 kilometrowa runda.
Jestem zachwycony krętymi singlami sekcjami z korzeniami ( 200 m ) i krótkimi podjazdami. Na starcie same znane nazwiska szczególnie z Pomorza.Są ekipy ze Szczecina, Świnoujścia Gorzowa Połczyna. No ogólnie przyjechała Zachodnio - Pólnocna elita MTB.
Ustawiam się z przodu. Idzie start łapię momentalnie pierwszą grupę i jadę z nimi na zmianach. Tempo katorżnicze. Idą takie zaciągi że przed pierwszą sekcją singli ide trzeci OPEN! Moment nieuwagi i kolega z Baltic Sea zalicza ostre zachwianie ja hamuję i kurde no czoło ucieka. Gonię gonię czołówkę i postanawiam przed końcem drugiego okrążenia sam ich gonić. Zrywam grupę ale za żadne skarby ich nie potrafię dojść.Jestem dupa bo nie potrafię uwierzyć we własne umiejętności. Bałem się, że goniąc ich stracę siły i zostanę bez sił. Szkoda. Było blisko. Mało było szerokich szutrów i liczyłem, że na singlach już będę jechał z nimi wspólnie i odzyskam siły.
Kolejne kółka to jedziemy we trzech. Zmiany dają jak na lekarstwo. Na sekcji korzennej zostaję sam z przodu. Mariusz Czarnota mi uciekł i ostatnie kółko cisnę sam. Masakra. Dubluję jak się da i trzymam bezpieczną odległość od grupy, która na czele z Markiem Jarosem mnie goniła ale nie doszła. Na mecie długo zbierałem oddech bo siły jadąc samemu zgubiłem.
Był to jeden z moich tegorocznych najcięższych ścigów. Z wyniku jestem zadowolony ale mogło być lepiej
Miejsce open 12/182
M3 - 5/41
Do pierwszego open tracę 3 minuty i 51 sekund.
Idzie sezon w dobrym kierunku to był dobry dzień ale zabrakło w nim szczęścia.
Korzenna sekcja wyścigu © drogbas" />
Wyścig Nierzym mtb ZLMTB © drogbas" /
Nierzym wyścig mtb © drogbas" /
- DST 31.00km
- Czas 01:01
- VAVG 30.49km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna runda do Mrowina
Czwartek, 31 marca 2016 · dodano: 31.03.2016 | Komentarze 0
A zarazem trzeci trening dzisiejszego dnia
Jutro rozjazd a sobotę mam wolną .
- DST 28.00km
- Teren 12.00km
- Czas 01:36
- VAVG 17.50km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Drugi trening - zakończenie marca - Cytadela
Czwartek, 31 marca 2016 · dodano: 31.03.2016 | Komentarze 0
Dzisiaj plan dwóch treningów został wykonany! Drugi trening to bardziej potraktowałem jako poprawa techniki w podjazdach i zjazdach a najlepszym terenem do tego typu jazdy jest cytadela. Zjechałem z kilku naprawdę stromych fragmentów ;-) 
Poznańska Cytadela © drogbas" />
T - 34 z pojazdem ratowniczym Canyon CF slx © drogbas" />
Strome zjazdy © drogbas" />
- DST 27.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:15
- VAVG 21.60km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Rundka z Jackiem
Niedziela, 27 marca 2016 · dodano: 27.03.2016 | Komentarze 3
Pokazał mi kompan na mojej rundzie dodatkowe single. Całkiem fajnie się pomykało tylko nogi nie wypoczęły po wczorajszym dystansie. Piękna pogoda.
Łańcuch zmieniony
To jest Pogoda! © drogbas" />
- DST 19.80km
- Czas 00:48
- VAVG 24.75km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
IV wyścig memoriałowy im. Mariana Kegela
Niedziela, 20 marca 2016 · dodano: 20.03.2016 | Komentarze 10
No to kolejny wyścig w sezonie mogę śmiało zaliczyć do udanych. Na starcie pojawiła się Asia z Marcinem, która nie zawiodła swoim dopingiem i Dawid też przyjechał, z którym miałem okazję ścigać się w kategorii Masters.
Od samego startu w czołówce. Koła odpuściłem tylko Radkowi Lonce a za plecami miałem Marka Jarosa Lecha Erganga i młodego kolarza z Poznania , który razem ze mną podzielił grupę i we dwoje goniliśmy wspomnianego już lidera.
Zadowolony jestem z podjazdów tutaj mega dobrze mi idzie i ku swojemu zdziwieniu na ostatniej prostej jeden z utrzymujących się ze mną kolarzy wystrzelił z koła ale na końcowej kresce o dwie sekundy to ja okazałem się lepszy.
Później wręczono mi ładną memoriałową statuetkę i dyplom.
Kolejny raz przekonałem się że moja forma idzie do przodu.
Zająłem 2 miejsce Open i II w kategorii M3
AVG - 167
MAX - 178
Trofeum za 2 miejsce © drogbas" /> a dyplom to musiałem sobie samemu wypisać;-)
Przełaje Swarzędz © drogbas" /
Przełaje Swarzędz © drogbas" /
Przełaje Swarzędz © drogbas" /
Siła na podjazdach a na treningu na tym zjeździe zaliczyłem glebę © drogbas" />
Rywali zostawiam za sobą © drogbas" /
- DST 47.00km
- Czas 01:26
- VAVG 32.79km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybko i konkretnie
Czwartek, 17 marca 2016 · dodano: 17.03.2016 | Komentarze 0
- DST 18.00km
- Teren 15.00km
- Czas 02:00
- VAVG 9.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka a Anią
Czwartek, 17 marca 2016 · dodano: 17.03.2016 | Komentarze 4
A na miejscu grill piwko i słoneczna ciepła aura z pięknymi widokami. 
Widok na Kierskie 
Rowery dwa Ani i mój © drogbas" />
Grilla robimy © drogbas" />
Bruk w Kiekrzu - ( dała radę ;-) ) © drogbas" />
Uśmiech w stronę słońca © drogbas" />
A po tym żarciu powróciliśmy do domu i ruszyłem na trening szosowy by przepalić kiełbasę z grilla i piwko wypocić.
- DST 30.00km
- Czas 01:41
- VAVG 17.82km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Lotanie po mieście
Poniedziałek, 14 marca 2016 · dodano: 14.03.2016 | Komentarze 2
A od lekarza do lekarza bo miałem badania okresowe i tak spod starego browaru na Roosvelta do domu później na obiad i na Przeźmierowo na Wichrową. Pani doktor gdy zobaczyła moje wyniki badań EKG to pierwsze co się mnie zapytała to czy jest coś trenowane bo tętno spoczynkowe bardzo niskie a serce bije idealnie jak ma;-)
- DST 32.00km
- Teren 31.00km
- Czas 01:07
- VAVG 28.66km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Winter Race
Niedziela, 13 marca 2016 · dodano: 14.03.2016 | Komentarze 4
Winter Race czyli szybki trening w mocnej grupie tak w skrócie można by określić dzisiejsze zawody. Tempo od samego samego startu zawrotne. Szybko znalazłem się w czołowej grupie i tylko jedna chyba 3 osobowa grupka była przed nami w zasięgu wzroku. Koła nie odpuściłem i nawet kilka razy jechałem z przodu mając obok siebie Radka Lonkę.
Peleton podzielił się na piaszczystym podjeździe gdzie cudem doszedłem moją grupkę bo Radek się zakopał ale widział że sam ich nie dogonię i na jego kole mknąłem 40 km/h i ich dogoniliśmy. Momentami nawet czułem się jak na treningu bo puls spadał do 140
. I tak dupa jestem bo podjazdy nie chwaląc się z tej całej grupy to szły mi najlepiej i trzeba było samemu zaryzykować i zaatakować na ostatnim z nich i spróbować samemu dociągnąć do mety a tak finiszowałem jak pseudo sprinter. Ale ogólnie jestem zadowolony z mojej dzisiejszej jazdy czuje w sobie pokłady energii na kolejne treningi wiem co muszę poprawić i nic dupa w troki i jazda w teren.
Szkoda tylko, że tak zimno było. Ale z tym nie miałem problemów. Jacek i Dawid na pudło weszli Asia dzielnie kibicowała także same plusy.
2 minuty i 50 sekund straciłem do lidera dystansu
a 8 sekund do najlepszego zawodnika z naszej czołowej grupy. Gdybym pojechał lepiej sprintersko to bym był na 6 miejscu open.
Miejsce 14 / 113 Pasuje robota;-)
AVG- 160
MAX - 180
Przed startem © drogbas" />
Gonimy liderów © drogbas" />