Ale idzie.....!

Środa, 7 marca 2012 · dodano: 07.03.2012 | Komentarze 2

Na wstepie wielkie dzieki JP za pomoc i fachowe doradztwo w poskładaniu RM;-)
Wpólnie z Jackiem spedzilismy miło czas majstrujac przy rowerze i pijac bronki;-)
Po robocie postanowiłem odprowadzic kolege do domu a zarazem depnac na Rockym pierwsze kilometry od listopada;-)
Nie bede sie rozpisywał.....tytuł wpisu mówi sam za siebie.
A i poradziłem sie Jacka co do nowego zakupu kolejnego scigacza w mojej stajni...jeszcze poczekamy z tym troche;-)

Po serwismena;-)

Środa, 7 marca 2012 · dodano: 07.03.2012 | Komentarze 0

Pojechałem po robocie po Jacka i tak razem ruszylismy poskaładac po zimowym snie mojego terenowego scigacza

Redżenerejszon

Wtorek, 6 marca 2012 · dodano: 06.03.2012 | Komentarze 1

Zaplanowana spokojna jazda w tlenie wypaliła dzisiaj w 100%.
Trasa:
Suchy Las - Strzeszynek - Kiekrz - Rokietnica - Sobota - Złotkowo - Poligon - Biedrusko - Radojewo - Morasko - Dom - Łazarz
Mysle,że to już ostatnie wyprawy w tym sezonie Corrateciem a to ze wzgledu,iż pogoda jest coraz lepsza i czas użyc rasowego scigacza,który jutro trafia w ręce najlepszego fachowca i bedzie należycie po okresie zimowym poskładany-)
Dzisiaj spokojnie bez szarpania,jazde utrudniał zimny wschodni wiatr.

AVG - 122
MAX - 149

Wytrzymałosciowy tlenik

Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 2

Piękna pogoda wiec chciałem szosą sie ruszyć.Okazało sie jednak,że w przednim kole jest brak powietrza a bez zapasu jechac to graniczy z tzw.jazda na krawędzi a moze sie uda dojechac a może nie....
Dobra złosć mineła wiec dosiadam moja zimówke i sobie tak mysle,że ruszę w teren.wybór padł na moje rundy w terenie.A tu grząsko,mokro wiec dojezdzam do Lutyckiej i...wybór padł na drogbasowa "50" Jade tak sobie i jade pilnujac odpowiedniego tętna.wysyp rowerzystów dzisiaj starszny.Mijałem ich chyba ze 20.
Kończąc runde wbijam sie na poligon by dokrecic do 3 godzin i tuz przy wyjezdzie z poligonu spotykam bikestatowa "bande" Był Marc,Josiph,Klosiu i dwóch innych kolarzy,których znam z widzenia lecz nie pamietam ich imion badz ksywek.Zawracam jade z nimi do Kiekrza i na Koszalińskiej sie rozstajemy i jade do domu.

AVG - 136 wiec jest coraz lepiej!!!!
MAX - 176 gdy Klosiu leciał na szosie a ja starałem sie utrzymac jego koła;-)

dojazdy do pracy

Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

Drogbasowa "50"

Czwartek, 1 marca 2012 · dodano: 01.03.2012 | Komentarze 2

Tradycyjna "50" Strzeszynek - Kiekrz - Rokietnica - Rostworowo - Żydowo - Przecław - Pamiątkowo - Lulin - Nieczjna - Kowalewko - Zajączkowo - Golęczewo - Sobota - Suchy Las + Złotniki - Kiekrz.

Po wczorajszym małym niedosycie treningowym dzisiaj miałem pełen power w nogach.
Pierwsza częsc trasy pod wiatr.Dosyc mocno wiało wiec do momentu nawrotu utrzymałem srednia pod wiatr 28 km/h!Jest moc;-) Później już leciałem z wiatrem ale bocznym i dokulałem średnia do 30 km/h.
Cały czas jechałem na okreslonym wczesniej tętnie.Nie spodziewałem sie takiego progresu już na poczatku marca;-) dobra robota Drogbas;-))))

AVG - 147
MAX - 171