Info
Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań .
Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 1
- 2016, Maj22 - 6
- 2016, Kwiecień27 - 39
- 2016, Marzec31 - 37
- 2016, Luty28 - 27
- 2016, Styczeń51 - 34
- 2015, Grudzień25 - 13
- 2015, Listopad23 - 2
- 2015, Lipiec6 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 8
- 2015, Maj15 - 26
- 2015, Kwiecień20 - 29
- 2015, Marzec28 - 17
- 2015, Luty26 - 15
- 2015, Styczeń17 - 16
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad2 - 3
- 2014, Lipiec2 - 8
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień22 - 33
- 2014, Marzec24 - 39
- 2014, Luty30 - 70
- 2014, Styczeń7 - 3
- 2013, Grudzień25 - 29
- 2013, Listopad4 - 16
- 2013, Październik1 - 4
- 2013, Lipiec19 - 39
- 2013, Czerwiec15 - 14
- 2013, Maj15 - 10
- 2013, Kwiecień30 - 52
- 2013, Marzec20 - 18
- 2013, Luty19 - 22
- 2013, Styczeń27 - 29
- 2012, Grudzień22 - 45
- 2012, Listopad33 - 25
- 2012, Październik10 - 37
- 2012, Wrzesień23 - 10
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec24 - 27
- 2012, Czerwiec22 - 19
- 2012, Maj26 - 44
- 2012, Kwiecień22 - 62
- 2012, Marzec26 - 49
- 2012, Luty16 - 30
- 2012, Styczeń22 - 10
- 2011, Grudzień25 - 35
- 2011, Listopad18 - 35
- 2011, Październik19 - 19
- 2011, Wrzesień6 - 7
- 2011, Sierpień13 - 19
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 5
- 2011, Maj21 - 12
- 2011, Kwiecień17 - 33
- 2011, Marzec20 - 34
- 2011, Luty17 - 16
- 2011, Styczeń15 - 33
- 2010, Grudzień8 - 21
- 2010, Listopad12 - 15
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień1 - 3
- 2010, Sierpień8 - 10
- 2010, Lipiec14 - 21
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj11 - 19
- 2010, Kwiecień21 - 47
- 2010, Marzec20 - 59
- 2010, Luty18 - 103
- 2010, Styczeń7 - 18
- 2009, Grudzień2 - 3
- 2009, Listopad7 - 19
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień15 - 30
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec14 - 9
- 2009, Czerwiec15 - 30
- 2009, Maj16 - 50
- 2009, Kwiecień24 - 31
- 2009, Marzec14 - 26
- 2009, Luty2 - 4
Grudzień, 2013
| Dystans całkowity: | 752.00 km (w terenie 4.00 km; 0.53%) |
| Czas w ruchu: | 26:03 |
| Średnia prędkość: | 26.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 44.24 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk | |
- DST 82.00km
- Czas 03:00
- VAVG 27.33km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wytrzymałość
Wtorek, 17 grudnia 2013 · dodano: 17.12.2013 | Komentarze 3
Dom - Sołacz - Malta - Cytadela - Piątkowska droga rowerowa - Morasko - Suchy Las - Drogbasowa "50 " - Dom
Idealnie weszło w nogi.Tempo takie sobie.Trochę dokuczał zachodni wiatr.Tętno skacze jak głupie raz jest 143 a po chwili 160.
AVG - 145
MAX - 168
- Aktywność Ciężary
Siłownia 4
Poniedziałek, 16 grudnia 2013 · dodano: 16.12.2013 | Komentarze 0
Poszła moc w nogi!
- DST 50.00km
- Czas 01:57
- VAVG 25.64km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Intensywność
Sobota, 14 grudnia 2013 · dodano: 14.12.2013 | Komentarze 0
Po wczorajszej siłowni nogi jakoś nie chciały się rozkręcić. Po 10 kilometrach było już ok i wykonałem trening na nieco większym zakresie niż dotychczas.
Dom - Lasek Marceliński - Malta - Lasek Marceliński - Piątkowska droga rowerowa - Morasko - Dom
AVG - 141
MAX - 167
- DST 18.00km
- Teren 2.00km
- Czas 00:45
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po tyrolce na siłowni
Piątek, 13 grudnia 2013 · dodano: 13.12.2013 | Komentarze 0
- DST 25.00km
- Czas 01:10
- VAVG 21.43km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracja
Czwartek, 12 grudnia 2013 · dodano: 12.12.2013 | Komentarze 0
Dom - Piątkowska droga r. - Centrum - Sołacz - Dom
- DST 15.00km
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Po bułki
Czwartek, 12 grudnia 2013 · dodano: 12.12.2013 | Komentarze 0
- DST 28.00km
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Swadzim - Inwentura
Czwartek, 12 grudnia 2013 · dodano: 12.12.2013 | Komentarze 0
Na nockę do roboty
- DST 57.00km
- Czas 02:06
- VAVG 27.14km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wytrzymałość
Środa, 11 grudnia 2013 · dodano: 11.12.2013 | Komentarze 2
Dom - Os Przyjaźni - Piątkowska droga rowerowa - Morasko - Radojewo - Biedrusko - Poligon - Złotniki - Sobota - Rokietnica - Kiekrz - Strzeszynek - Dom
Na drodze rowerowej spotkałem biegającego Rysia, którego serdecznie pozdrawiam. Ryszard był zdziwiony, że nic mu nie powiedziałem o wyprawie z JP do Paryża. W każdym razie na następną chce jechać z nami! " Biedaczysko nie wie na co się pisze ;;;;---)))"
Sama trasa przebiegła spokojnie. Na poligonie spory ruch wojsk. Podczas wymuszonego postoju spowodowanego przecięciem szosy poligonowej przez czołgi byłem świadkiem jak starszy wojskowy darł się na młodego, że ten utknął w błocie i sparaliżował dalszą przeprawę.
W Rokietnicy wstąpiłem do "Wentyla" gdzie kupiłem sobie dobrą lampkę na tył, której to odblask widać z kilometra.
Do domu wróciłem głodny jak nigdy
AVG - 144
MAX - 168
AKCJA Z POLIGONU
To kupimy spraja i będziemy malować
- DST 51.00km
- Teren 2.00km
- Czas 02:00
- VAVG 25.50km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wytrzymałość
Wtorek, 10 grudnia 2013 · dodano: 10.12.2013 | Komentarze 0
Suchy Las - Piątkowska droga rowerowa - os. Śmiałego - Centrum - Bukowska - Lotnisko Ławica - Przeźmierowo - Kiekrz - Baranowo - os. Greckie - Suchy Las
Trasę sobie urozmaiciłem tak by zobaczyć co w centrum się dzieje i czy drogi rowerowe się poprawiły. Co prawda do Holandii im mega daleko ale idzie jechać.
Tempo spokojne tylko momentami na podjazdach trochę mocniej.
Na drodze z Sadów do Kiekrza ożyły wspomnienia gdy razem z grupą szoszonów pokonywaliśmy pierwsze kilometry do Paryża;-)