Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarekdrogbas.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 72.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:58
  • VAVG 24.27km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kraków 8.

Środa, 19 sierpnia 2009 · dodano: 19.08.2009 | Komentarze 2

Dom - Strzeszynek - Kiekrz - Rokietnica - Mrowino - Pamiątkowo - Baborówko - Szamotuły - Kępa - Baborówko - Pamiątkowo - Zydowo - Rokietnica - Kiekrz - Strzeszynek - Dom
Witam.
Trening w terenie szosowym, na poziomie T. 120 -130. Jechało mi się lekko i przyjemnie, w samych Szamotułach dałem 10 - cio minutowy szybki sprint,na dużym poziomie tętna - stąd maximum 177 pózniej już w drodze powrotnej jechałem z wiatrem więc było spoko.

Avg - 118
Avg Max - 177





Komentarze
Jarekdrogbas
| 05:35 czwartek, 20 sierpnia 2009 | linkuj Musiałem sie zregenerowac po poprzednim dniu treningowym własnie w terenie, a najlepsza na to jest własnie szosa i ustabilizowane krecenie w okreslonych granicach HRV
Maks
| 20:10 środa, 19 sierpnia 2009 | linkuj Czolem ...
W terenie tylko 10km ? Dlaczego tak mało ?
Pozdrawiam ;)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!