Info
Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań .
Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 1
- 2016, Maj22 - 6
- 2016, Kwiecień27 - 39
- 2016, Marzec31 - 37
- 2016, Luty28 - 27
- 2016, Styczeń51 - 34
- 2015, Grudzień25 - 13
- 2015, Listopad23 - 2
- 2015, Lipiec6 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 8
- 2015, Maj15 - 26
- 2015, Kwiecień20 - 29
- 2015, Marzec28 - 17
- 2015, Luty26 - 15
- 2015, Styczeń17 - 16
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad2 - 3
- 2014, Lipiec2 - 8
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień22 - 33
- 2014, Marzec24 - 39
- 2014, Luty30 - 70
- 2014, Styczeń7 - 3
- 2013, Grudzień25 - 29
- 2013, Listopad4 - 16
- 2013, Październik1 - 4
- 2013, Lipiec19 - 39
- 2013, Czerwiec15 - 14
- 2013, Maj15 - 10
- 2013, Kwiecień30 - 52
- 2013, Marzec20 - 18
- 2013, Luty19 - 22
- 2013, Styczeń27 - 29
- 2012, Grudzień22 - 45
- 2012, Listopad33 - 25
- 2012, Październik10 - 37
- 2012, Wrzesień23 - 10
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec24 - 27
- 2012, Czerwiec22 - 19
- 2012, Maj26 - 44
- 2012, Kwiecień22 - 62
- 2012, Marzec26 - 49
- 2012, Luty16 - 30
- 2012, Styczeń22 - 10
- 2011, Grudzień25 - 35
- 2011, Listopad18 - 35
- 2011, Październik19 - 19
- 2011, Wrzesień6 - 7
- 2011, Sierpień13 - 19
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 5
- 2011, Maj21 - 12
- 2011, Kwiecień17 - 33
- 2011, Marzec20 - 34
- 2011, Luty17 - 16
- 2011, Styczeń15 - 33
- 2010, Grudzień8 - 21
- 2010, Listopad12 - 15
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień1 - 3
- 2010, Sierpień8 - 10
- 2010, Lipiec14 - 21
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj11 - 19
- 2010, Kwiecień21 - 47
- 2010, Marzec20 - 59
- 2010, Luty18 - 103
- 2010, Styczeń7 - 18
- 2009, Grudzień2 - 3
- 2009, Listopad7 - 19
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień15 - 30
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec14 - 9
- 2009, Czerwiec15 - 30
- 2009, Maj16 - 50
- 2009, Kwiecień24 - 31
- 2009, Marzec14 - 26
- 2009, Luty2 - 4
- DST 53.00km
- Teren 7.00km
- Czas 02:12
- VAVG 24.09km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Drogbasowa" 50 " + teren
Wtorek, 23 lutego 2016 · dodano: 23.02.2016 | Komentarze 3
Nie ma co .... sam trening został zrobiony tylko ten wiatr zimny i porywisty psuł całość. Ale wolę już by wiało niż by miało tak jak na południu sypać śniegiem.
- DST 10.10km
- Czas 00:49
- VAVG 4:51min/km
- Temperatura 5.0°C
- Aktywność Bieganie
Bieganie
Poniedziałek, 22 lutego 2016 · dodano: 22.02.2016 | Komentarze 0
AVG - 148
MAX - 176
- DST 27.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:20
- VAVG 20.25km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimny wiatr
Sobota, 20 lutego 2016 · dodano: 20.02.2016 | Komentarze 0
Coś cienko się jutro widzę. Od 3 dni zmagam się z przeziębieniem do tego płuca przytkane są. Ale walczyć trzeba. Jak będzie lało to kłade labę na te zawody i nie jadę
- DST 20.00km
- Czas 00:54
- VAVG 22.22km/h
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 19 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0
- DST 53.00km
- Czas 02:01
- VAVG 26.28km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening " Drogbasowa 50"
Piątek, 19 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0
Siła cd....
- DST 49.00km
- Czas 01:52
- VAVG 26.25km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Siłowo
Czwartek, 18 lutego 2016 · dodano: 18.02.2016 | Komentarze 4
Na mojej zimówce od dzisiaj takie treningi to standard a to za sprawą napędu.... Mianowicie działa tylko średnia zębatka z przodu a z tyłu na kasecie działa najmniejsza na których to łańcuch nie przeskakuje jeszcze.
Jadąc przez poligon zauważyłem spory ruch wojsk lądowych głównie samochodów marki " Rosomak " i maszyn powietrznych gdzie na bardzo niskim pułapie przelotowym nad moją głową przemknęły dwa polskie mig 29" robiąc przy tym sporo hałasu.
Pośpiesznie opuściłem miejsce poligonu w stronę Kiekrza gdzie jadąc dalej w kierunku domu zakończyłem trening siłowy.
- DST 22.00km
- Czas 01:00
- VAVG 22.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Środa, 17 lutego 2016 · dodano: 17.02.2016 | Komentarze 0
- DST 77.00km
- Teren 5.00km
- Czas 03:20
- VAVG 23.10km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranny trening + miasto + praca
Wtorek, 16 lutego 2016 · dodano: 16.02.2016 | Komentarze 0
Rano trening do Komornik
Przed południem jeszcze do Kiekrza i do centrum
Po 14:00 - robota i wizyta u lekarza dokładnie byłem zbadać krew
- DST 30.00km
- Czas 01:08
- VAVG 26.47km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny rozjazd do Chludowa
Poniedziałek, 15 lutego 2016 · dodano: 16.02.2016 | Komentarze 0
- DST 180.00km
- Czas 05:50
- VAVG 30.86km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Wytrzymałość z kompanem
Niedziela, 14 lutego 2016 · dodano: 14.02.2016 | Komentarze 1
Piękny trening pięknie wszedł w nogi. 
No to jedziemy dookoła Puszczy Noteckiej © drogbas" />
Cisza i spokój © drogbas" />
Było szybko i konkretnie © drogbas" />
Świeże powietrze i piękno przyrody nic więcej mi nie trzeba dzisiaj © drogbas" />
Dalej w trasie raz z wiatrem a raz pod wiatr © drogbas" />
Uśmiech to podstawa © drogbas" />
Paris - Roubaix © drogbas" />
Pomysłodawcą trasy był Jacek. Super to zorganizował. Poznaliśmy nowe trasy. Całość mocno i bez kryzysu. Dzięki Jacek!