Info
Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań .
Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 1
- 2016, Maj22 - 6
- 2016, Kwiecień27 - 39
- 2016, Marzec31 - 37
- 2016, Luty28 - 27
- 2016, Styczeń51 - 34
- 2015, Grudzień25 - 13
- 2015, Listopad23 - 2
- 2015, Lipiec6 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 8
- 2015, Maj15 - 26
- 2015, Kwiecień20 - 29
- 2015, Marzec28 - 17
- 2015, Luty26 - 15
- 2015, Styczeń17 - 16
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad2 - 3
- 2014, Lipiec2 - 8
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień22 - 33
- 2014, Marzec24 - 39
- 2014, Luty30 - 70
- 2014, Styczeń7 - 3
- 2013, Grudzień25 - 29
- 2013, Listopad4 - 16
- 2013, Październik1 - 4
- 2013, Lipiec19 - 39
- 2013, Czerwiec15 - 14
- 2013, Maj15 - 10
- 2013, Kwiecień30 - 52
- 2013, Marzec20 - 18
- 2013, Luty19 - 22
- 2013, Styczeń27 - 29
- 2012, Grudzień22 - 45
- 2012, Listopad33 - 25
- 2012, Październik10 - 37
- 2012, Wrzesień23 - 10
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec24 - 27
- 2012, Czerwiec22 - 19
- 2012, Maj26 - 44
- 2012, Kwiecień22 - 62
- 2012, Marzec26 - 49
- 2012, Luty16 - 30
- 2012, Styczeń22 - 10
- 2011, Grudzień25 - 35
- 2011, Listopad18 - 35
- 2011, Październik19 - 19
- 2011, Wrzesień6 - 7
- 2011, Sierpień13 - 19
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 5
- 2011, Maj21 - 12
- 2011, Kwiecień17 - 33
- 2011, Marzec20 - 34
- 2011, Luty17 - 16
- 2011, Styczeń15 - 33
- 2010, Grudzień8 - 21
- 2010, Listopad12 - 15
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień1 - 3
- 2010, Sierpień8 - 10
- 2010, Lipiec14 - 21
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj11 - 19
- 2010, Kwiecień21 - 47
- 2010, Marzec20 - 59
- 2010, Luty18 - 103
- 2010, Styczeń7 - 18
- 2009, Grudzień2 - 3
- 2009, Listopad7 - 19
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień15 - 30
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec14 - 9
- 2009, Czerwiec15 - 30
- 2009, Maj16 - 50
- 2009, Kwiecień24 - 31
- 2009, Marzec14 - 26
- 2009, Luty2 - 4
- DST 45.00km
- Czas 01:45
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 2 marca 2016 · dodano: 02.03.2016 | Komentarze 0
Suchy Las - Murowana Goślina - Suchy LAs
- DST 10.00km
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Wtorek, 1 marca 2016 · dodano: 01.03.2016 | Komentarze 0
- DST 23.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:54
- VAVG 4:57min/km
- Temperatura 2.0°C
- Aktywność Bieganie
Bieganie
Wtorek, 1 marca 2016 · dodano: 01.03.2016 | Komentarze 0
Po tygodniu regeneracji nadszedł czas mocnej pracy. Potrwa on do wyścigu w Skorzęcinie do 13 marca. Dzisiaj praca biegowa wykonana doskonale. Kondycja super tylko trochę nogi dostały w kość. Biega mi się wyśmienicie.
AVG - 150
MAX - 169
- DST 22.00km
- Czas 01:00
- VAVG 22.00km/h
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Poniedziałek, 29 lutego 2016 · dodano: 29.02.2016 | Komentarze 0
- DST 23.00km
- Teren 19.00km
- Czas 01:13
- VAVG 18.90km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Leniwa niedziela
Niedziela, 28 lutego 2016 · dodano: 29.02.2016 | Komentarze 0
- DST 14.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:05
- VAVG 12.92km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Morasko xc
Piątek, 26 lutego 2016 · dodano: 26.02.2016 | Komentarze 3
Na początku tuż po wjeździe do Moraska złapałem laczka. Szybka wymiana i w teren a tam.... trochę błota, dużo gałęzi powalonych drzew i liści, które zasypały kręte single do tego stopnia, że nie wiadomo gdzie jechać. Pełno gówien dzików zresztą jedne stado liczące 8 sztuk mijałem na trasie 4 razy.
Czas będzie w tygodniu to ruszę z grabiami oczyścić chociaż swoją stałą pętlę. Lot na sztucznych dropach ok. tylko na jednym z nich lądowałem na przednim kole i było gorąco ale wyprowadziłem rower na prostą;-)
Trening krótki ale treściwy
- DST 32.00km
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Czwartek, 25 lutego 2016 · dodano: 25.02.2016 | Komentarze 0
- Aktywność Ciężary
Siłownia
Czwartek, 25 lutego 2016 · dodano: 25.02.2016 | Komentarze 0
Ponownie po 3 tygodniach przerwy ta monotonna walka potrwać ma do końca marca
- DST 63.00km
- Teren 10.00km
- Czas 02:55
- VAVG 21.60km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Pełen Luz
Środa, 24 lutego 2016 · dodano: 24.02.2016 | Komentarze 5
Suchy Las - Strzeszyn - Kiekrz - Starzyny - Rokietnica - Przybroda - Rokietnica - Żydowo - Nieczajna - Wargowo - Sobota - Pawłowice - Złotniki - Suchy Las
Było spokojnie tylko pogoda płatała figle i tak raz padał śnieg raz grad raz grad ze śniegiem a na końcu świeciło słońce i wiał mocny zachodni wiatr
- DST 31.00km
- Czas 01:20
- VAVG 23.25km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Wtorek, 23 lutego 2016 · dodano: 23.02.2016 | Komentarze 0