Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Moje rowery

CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON 5278 km
MERIDA MATTS 10500 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarekdrogbas.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 15.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 22.50km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranny rozjazd

Piątek, 13 lutego 2015 · dodano: 13.02.2015 | Komentarze 0


Kategoria Do 50 km


  • DST 52.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.00km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 12 lutego 2015 · dodano: 13.02.2015 | Komentarze 0

Suchy Las - Rokietnica - Sobota - Suchy Las - Sołacz - Piątkowska droga rowerowa - Strzeszynek - Dom

Trening spokojny bo byłem na antybiotyku. Ucho mniej bolało więc postanowiłem pokręcić lekko. Samopoczucie takie sobie


Kategoria Powyżej 50, Treningi


  • DST 20.00km
  • Temperatura 1.0°C
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście od konowoła do konowała

Środa, 11 lutego 2015 · dodano: 13.02.2015 | Komentarze 0


Kategoria Do 50 km


  • DST 70.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 26.25km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening wytrzymałość

Poniedziałek, 9 lutego 2015 · dodano: 09.02.2015 | Komentarze 3

Suchy Las - Sołacz - Malta - Koziegłowy - Owińska - Bolechowo - Murowana Goślina - Rakownia - Murowana Goślina - Promnice - Poligon - Suchy Las

Mimo kijowej aury i to w dodatku z bolącym uchem pokonałem kilometry na wytrzymałościówce. Rower został oblepiony solno - błotnym paskudztwem. Mam chyba zapalenie ucha czeka mnie teraz antybiotyk i coś tam jeszcze. Ale powolutku będę sobie jeździł z watą po bębenek ;-)


Kategoria Powyżej 50, Treningi


  • Temperatura -4.0°C
  • Aktywność Bieganie

Bieganie

Piątek, 6 lutego 2015 · dodano: 06.02.2015 | Komentarze 0

Pierwszy raz poszedłem biegać, zaraz po skończonym treningu na rowerze. Super!
11 km
Czas - 1:07:42
AVG - 122




  • DST 52.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.00km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura -4.0°C
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 6 lutego 2015 · dodano: 06.02.2015 | Komentarze 0

Suchy Las - Morasko - Suchy Las - Podolany - Sołacz - Garbary - Sołacz - Suchy Las - Sobota - Złotniki - Suchy Las

Trzy dni odpoczynku dały mojemu organizmowi czas na regeneracje. Dzisiaj mimo późnej już pory na trening jechało mi się lekko i przyjemnie. A po trenigu godzina biegu, tylko wskoczyłem przebrać koszulkę do domu , ubrałem czapkę i z czołówką przebiegłem się nad strzeszynek.
Zupełnie inne doznania gdy w lesie jest ciemno, leży śnieg a lampka oświetla drogę ;-)


Kategoria Powyżej 50, Treningi


  • DST 4.00km
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Czwartek, 5 lutego 2015 · dodano: 06.02.2015 | Komentarze 0




  • DST 8.00km
  • Czas 00:29
  • VAVG 16.55km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Wtorek, 3 lutego 2015 · dodano: 03.02.2015 | Komentarze 0


Kategoria Do 50 km


  • Temperatura 0.0°C
  • Aktywność Bieganie

Bieganie w śniegu nad strzeszynkiem

Wtorek, 3 lutego 2015 · dodano: 03.02.2015 | Komentarze 0

11 km

Time 1:07:31

Avg - 124

Max - 143




  • DST 61.00km
  • Czas 02:16
  • VAVG 26.91km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Kaźmierza

Poniedziałek, 2 lutego 2015 · dodano: 02.02.2015 | Komentarze 0

Dom - Suchy Las - Złotniki - Sobota - Rokietnica - Cerekwica - Mrowino - Przybroda - Chlewiska - Kaźmierz - Góra - Tarnowo Podgórne - Napachanie - Rokietnica - Kiekrz - Strzeszyn - Dom


AVG - 133
MAX - 165


Kategoria Treningi, Powyżej 50