Info
Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań .
Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 1
- 2016, Maj22 - 6
- 2016, Kwiecień27 - 39
- 2016, Marzec31 - 37
- 2016, Luty28 - 27
- 2016, Styczeń51 - 34
- 2015, Grudzień25 - 13
- 2015, Listopad23 - 2
- 2015, Lipiec6 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 8
- 2015, Maj15 - 26
- 2015, Kwiecień20 - 29
- 2015, Marzec28 - 17
- 2015, Luty26 - 15
- 2015, Styczeń17 - 16
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad2 - 3
- 2014, Lipiec2 - 8
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień22 - 33
- 2014, Marzec24 - 39
- 2014, Luty30 - 70
- 2014, Styczeń7 - 3
- 2013, Grudzień25 - 29
- 2013, Listopad4 - 16
- 2013, Październik1 - 4
- 2013, Lipiec19 - 39
- 2013, Czerwiec15 - 14
- 2013, Maj15 - 10
- 2013, Kwiecień30 - 52
- 2013, Marzec20 - 18
- 2013, Luty19 - 22
- 2013, Styczeń27 - 29
- 2012, Grudzień22 - 45
- 2012, Listopad33 - 25
- 2012, Październik10 - 37
- 2012, Wrzesień23 - 10
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec24 - 27
- 2012, Czerwiec22 - 19
- 2012, Maj26 - 44
- 2012, Kwiecień22 - 62
- 2012, Marzec26 - 49
- 2012, Luty16 - 30
- 2012, Styczeń22 - 10
- 2011, Grudzień25 - 35
- 2011, Listopad18 - 35
- 2011, Październik19 - 19
- 2011, Wrzesień6 - 7
- 2011, Sierpień13 - 19
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 5
- 2011, Maj21 - 12
- 2011, Kwiecień17 - 33
- 2011, Marzec20 - 34
- 2011, Luty17 - 16
- 2011, Styczeń15 - 33
- 2010, Grudzień8 - 21
- 2010, Listopad12 - 15
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień1 - 3
- 2010, Sierpień8 - 10
- 2010, Lipiec14 - 21
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj11 - 19
- 2010, Kwiecień21 - 47
- 2010, Marzec20 - 59
- 2010, Luty18 - 103
- 2010, Styczeń7 - 18
- 2009, Grudzień2 - 3
- 2009, Listopad7 - 19
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień15 - 30
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec14 - 9
- 2009, Czerwiec15 - 30
- 2009, Maj16 - 50
- 2009, Kwiecień24 - 31
- 2009, Marzec14 - 26
- 2009, Luty2 - 4
- DST 23.00km
- Teren 23.00km
- VMAX 71.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Miedzygórze mtb MARATHON
Niedziela, 17 maja 2009 · dodano: 17.05.2009 | Komentarze 6
Witam.
Wstałem wczesnie, bo o 3:00. Zjadłem sniadanie wpakowałem rower do dupowozu i wraz z Aga ruszylismy do Miedzygórza.
Pierwsze przygody rozpoczeły sie juz na samym dojezdzie do tej wiochy, mianowicie za wrocławiem zabładzilismy troche i zgubilismy trase.
Fajnie godzina w plecy, ale nic.... dojechalismy na miejsce zarejestrowałem sie w biurze zawodów, zaczał padac deszcz a na dodatek urwał sie tłumik od auta i zaczeło juz byc naprawde wesoło.
Na rozgrzewke cóz...jesli tu mozna mowic o rozgrzewce poswieciłem az 15 minut i musiałem smigac do boksu.
Było mi zimno. ruszylismy i na samym poczatku w deszczu rozpoczał sie pierwszy MORDERCZY podjazd.
Widac było ze brak rozgrzewki dał mi sie we znaki. Mało tez uzupełniłem płynów.
Nigdy jeszcze nie podjezdzałem pod tak stromy podjazd i w takich warunkach ale jadac w czołówce z uciekinierami pompowac trzeba było.
Ale po chwili zorientowałemm sie ze wsród 15 uciekinierów oprócz mnie jest az 4 zawodników z mojego dystansu!
Nie mogłem odpuscic. kolejne podjazdy pokonywałem bardzo ciezko ale.... nadrabiałem na zjazdach.
Zjezdzałem przy predkosci ok 70 km przy zerwowej widocznosci. mijałem kamienie innych zawodników ale jakies 7 km przed meta prad mi odcieło.
Na samym koncu wjezdzajac na mete przy predkosci 60 km zza barierek zabezpieczajacych trase wyprysła jakas kobieta w która uderzyłem.Jej nieuwaga sprawiła , że jestem Bardzo poturbowany, odarty, obolały.
Aga widzac ten upadek nie wierzyła, ze sie pozbieram i dotre do mety.
Rower tez nie wyglada najlepiej
dochodze do zdrowia na rower pewnie tak szybko nie wsiade mam jakis uraz anty rowerowy
Wynik : Open 7 / 60
M2 6
Pierwsze miejsce w generalce obroniłem ale co z tego jak mnie wszystko boli
- Aktywność Jazda na rowerze
f
Piątek, 15 maja 2009 · dodano: 15.05.2009 | Komentarze 1
Witam.
OBY TAK NIC SIE NIE ZMIENIŁO!
- DST 28.00km
- Teren 15.00km
- Czas 00:57
- VAVG 29.47km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowo przed Marathonem
Czwartek, 14 maja 2009 · dodano: 14.05.2009 | Komentarze 3
Witam.
Dzisiaj trenowałem wieczorkiem w terenie bardziej interwałowo. Od Strzeszynka po Kiekrz gdzie zaliczyłem sobie kilka podjazdów takich, że nogi odczuły, pózniej dalej terenem wzdłóż Strzeszynka i pól uprawnych w kierunku Suchego Lasu.
Jutro mam zamiar tylko lekutko sie rozjechac w terenie, jestem umówiony na trening z Winqiem, moją trasa treningowa na Morasku sie pojedzie.
Chciałbym obronic to pierwsze miejsce w generalce, wszystko wskazuje na to, ze tak bedzie bo to teren mocno górzysty w tym Miedzygórzu jest, a ja lubie wysiłek i górki i podjazdy...
Bedziemy cisnac ile sie da!
- DST 21.00km
- Teren 12.00km
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Spacer po 6 miejsce na mistrzostwach UAM
Środa, 13 maja 2009 · dodano: 13.05.2009 | Komentarze 0
Witam.
W dniu dzisiejszym wraz z Winqiem bralismy udział w zawodach MTB zorganizowanych z okazji dnia sportu.
Na starcie zgłosiło się ok 40 rowerzystów. Cały czas jechałem w czołówce wraz z Alexem Dorożałą.
Na samym końcu dałem sobie luz czułem w nogach wczorajszy trening to po pierwsze, a po drugie w sobote ścigam sie w marathonie Powerade w Międzygórzu.
Nie chwalac sie mógłbym nawet stanac na podium :-)
Winq napiera na mete
Tuż przed meta
- DST 64.00km
- Teren 32.00km
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Smieszne trenowanie na Poligonie
Wtorek, 12 maja 2009 · dodano: 13.05.2009 | Komentarze 5
Witam.
Dzisiaj trenowałem w towarzystwie Winqa i Duraace Marcina, oraz Wojtka
Jak przebiegał trening oraz w jakiej atmosferze doskonale odzwierciedlaja zdjecia.
Popracowalismy jednak troche na podjazdach.
Zjazd do Moraska
Menager kończy podjazd
Marcin w rynnie
Ja na końcówce podjazdu
siłacze
W ruinach kościoła Chojnica na Biedrusku
Musze przyznac, że towarzystwo było przednie, wszyscy potrenowalismy i niezle sie ubawilismy.
- DST 44.00km
- Teren 10.00km
- Aktywność Jazda na rowerze
Majowe rowerowanie
Poniedziałek, 11 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 0
Witam.
Jezdzilismy dzisiaj z Winqiem po Rusałce, pózniej pojechalismy na Morasko na Campus Uniwersytecki by dowiedziec sie czegos wiecej o środowych Mistrzostwach UAM.
Start zaplanowany jest na godzine 12:00 ul. Umultowska przy wydziale matematyki i informatyki.
A tak propo umie ktos odpowietrzac hamulce XTR bo mam z tym mały problem....
a na sobote musza chasac bo na wyscig jade/
- DST 84.00km
- Teren 50.00km
- Czas 03:20
- VAVG 25.20km/h
- VMAX 54.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening w Zielonce
Niedziela, 10 maja 2009 · dodano: 10.05.2009 | Komentarze 9
Ogrody - Dziewicza góra - Zielonka ( Tuczno - Bednary - Mielno - Kicin ) - Koziegłowy - Poznań
Witam.
Trenowałem dzisiaj już pod kątem sobotniego marathonu w Międzygórzu. Większąśc trasy to ciężkie tereny leśne. Trenowałem wraz z Mateuszem, który udzielił mi kilku wskazówek jak do owego etapu się przygotować, co poprawić, nad czym jeszcze popracować.
Tempo mordęga szczególnie podjazdy pod Dziewiczą dużo jechaliśmy pod wiatr, że w pewnych momentach już mi się nie chciało, ale co tam....
Nowa kaseta i łańcuch spisują się idealnie ale posłucham rady Winqa i będe jezdził na 3 łańcuchy.
Kaseta i łańcuch prezentuja sie bardzo okazale.
Natepny tydzień upłynie pod znakiem przygotowań i być może jednego staru w zawodach w Mistrzostwach UAM - u na Cytadeli.
- DST 16.00km
- Aktywność Jazda na rowerze
Na wycieczkę z Agą
Niedziela, 10 maja 2009 · dodano: 10.05.2009 | Komentarze 5
Witam.
Po długich i uciążliwych negocjacjach, udało mi sie namówic w końcu Agę na małą przejażdzke.
Trasa:
Głogowska - Podolany
Podolany - Głogowska
Ogólnie rzecz biorąc chyba jej się spodobała ta przejażdżka, bo już nie może doczekać sie nastepnej.
Dotarła do celu z uśmiechem na twarzy
- Aktywność Jazda na rowerze
Do serwisu :-(
Piątek, 8 maja 2009 · dodano: 08.05.2009 | Komentarze 1
Witam.
Dzisiaj nic nie pedałuje rower mam w serwisie po 2,200 km do wymiany mam tylna kasete XT w to miejsce daje XTR
i łańcuch XTR na XT dolina bo siano poszło.
Jest to mozliwe???
- DST 50.00km
- Teren 25.00km
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Interwał na Górze Moraskiej I DEFEKT SPRZETU
Czwartek, 7 maja 2009 · dodano: 07.05.2009 | Komentarze 2
Witam.
Dzisiaj trenowałem na górze Moraskiej, przeprowadziłem zdrowy taki mocny interwał ze srednim pulsem 175!!!
Nie oszczedzałem sie, widze ze siła po Karpaczu jest znacznie wieksza niz przed marathonem.
Na ostatnim podjezdzie cos zaczyna sie dziac dziwnego z tylna przerzutka a mianowicie przeskakuje na tylnej kasecie przy bardzo mocnym depnieciu na pedał jakby był łancuch juz skatowany a ma dopiero przejechane 2 tysie w sumie katorgi nic z lekkiej jazdy.
CO TO MOZE BYĆ????
Po przyjezdzie do domu moje nogi zrobiły sie jakies wielkie i mocniej zbudowane.... pewnie sa opuchniete od alergii :-)
Powoli przygotowuje sie do marathonu w Miedzygórzu już za 8 dni!