Info
Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań .
Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 1
- 2016, Maj22 - 6
- 2016, Kwiecień27 - 39
- 2016, Marzec31 - 37
- 2016, Luty28 - 27
- 2016, Styczeń51 - 34
- 2015, Grudzień25 - 13
- 2015, Listopad23 - 2
- 2015, Lipiec6 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 8
- 2015, Maj15 - 26
- 2015, Kwiecień20 - 29
- 2015, Marzec28 - 17
- 2015, Luty26 - 15
- 2015, Styczeń17 - 16
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad2 - 3
- 2014, Lipiec2 - 8
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień22 - 33
- 2014, Marzec24 - 39
- 2014, Luty30 - 70
- 2014, Styczeń7 - 3
- 2013, Grudzień25 - 29
- 2013, Listopad4 - 16
- 2013, Październik1 - 4
- 2013, Lipiec19 - 39
- 2013, Czerwiec15 - 14
- 2013, Maj15 - 10
- 2013, Kwiecień30 - 52
- 2013, Marzec20 - 18
- 2013, Luty19 - 22
- 2013, Styczeń27 - 29
- 2012, Grudzień22 - 45
- 2012, Listopad33 - 25
- 2012, Październik10 - 37
- 2012, Wrzesień23 - 10
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec24 - 27
- 2012, Czerwiec22 - 19
- 2012, Maj26 - 44
- 2012, Kwiecień22 - 62
- 2012, Marzec26 - 49
- 2012, Luty16 - 30
- 2012, Styczeń22 - 10
- 2011, Grudzień25 - 35
- 2011, Listopad18 - 35
- 2011, Październik19 - 19
- 2011, Wrzesień6 - 7
- 2011, Sierpień13 - 19
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 5
- 2011, Maj21 - 12
- 2011, Kwiecień17 - 33
- 2011, Marzec20 - 34
- 2011, Luty17 - 16
- 2011, Styczeń15 - 33
- 2010, Grudzień8 - 21
- 2010, Listopad12 - 15
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień1 - 3
- 2010, Sierpień8 - 10
- 2010, Lipiec14 - 21
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj11 - 19
- 2010, Kwiecień21 - 47
- 2010, Marzec20 - 59
- 2010, Luty18 - 103
- 2010, Styczeń7 - 18
- 2009, Grudzień2 - 3
- 2009, Listopad7 - 19
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień15 - 30
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec14 - 9
- 2009, Czerwiec15 - 30
- 2009, Maj16 - 50
- 2009, Kwiecień24 - 31
- 2009, Marzec14 - 26
- 2009, Luty2 - 4
- DST 62.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:31
- VAVG 24.64km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Traktem napoleońskim do Pamiątkowa
Wtorek, 8 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 0
Wybrałem się dzisiaj zgoła inną trasą treningową niż zazwyczaj, a miało to na celu przejechanie kilometrów w terenie.
Za Rokietnicą skręciłem w tzw. "Trakt Napoleoński", którym dojechałem aż nad jezioro pamiątkowskie.
Trasa w terenie wspaniała. Trening udany, kręciłem spokojnie nawet na górkach nie przyspieszałem.
Wpisy dodaje z lekkim opóźnieniem bo komp mi padł.
AVG 130
Max 181
- DST 19.00km
- Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracja
Poniedziałek, 7 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 0
- DST 10.00km
- Czas 00:23
- VAVG 26.09km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranna rozgrzewka
Niedziela, 6 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 0
Rozkręcenie przed popołudniowym interwałem
- DST 38.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:15
- VAVG 30.40km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Rundy Drogbasowe
Niedziela, 6 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 2
Trasa znana już niemal wszystkim napieratorom z Wielkopolski a więc:
Rusałka - Strzeszynek - Kiekrz
Jechałem mocno tak by sprawdzić kiedy mi prąd odetnie, ale jakoś mój organizm miał dosyć paliwa i energii by zakończyć bardzo mocny interwałowy trening i zaliczyć go muszę do bardzo udanych.
AVG - 150
Max - 177
- DST 67.00km
- Teren 47.00km
- Aktywność Jazda na rowerze
3 jeziora na dwóch pętlach
Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 2
Stara dobra pętla na szacowanej predkości średniej 31,2.
Jest tak ciepło, że cięzko oddech złapać szczególnie na podjazdach, więc podjeżdzałem spokojnie a mocniej cisnałem po płaskim odcinku treningowej trasy.Ludzi cała masa się wysypała na ten szlak rowerowy, więc miałem uciechę wyprzedzania i mijania spowalniaczy.
- DST 36.00km
- Czas 01:28
- VAVG 24.55km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
wokół strzeszynka
Piątek, 4 czerwca 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 3
Szybkie kółka wokół jeziora strzeszyńskiego.
- DST 31.00km
- Aktywność Jazda na rowerze
odpoczynek 3
Czwartek, 3 czerwca 2010 · dodano: 03.06.2010 | Komentarze 0
- DST 29.00km
- Aktywność Jazda na rowerze
odpoczynek 2
Środa, 2 czerwca 2010 · dodano: 03.06.2010 | Komentarze 0
- DST 20.00km
- Aktywność Jazda na rowerze
Dopoczynek 1
Wtorek, 1 czerwca 2010 · dodano: 03.06.2010 | Komentarze 0
- DST 40.00km
- Teren 19.00km
- Czas 01:38
- VAVG 24.49km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Water World
Piątek, 28 maja 2010 · dodano: 28.05.2010 | Komentarze 1
Dzisiejszy trening był takim prowizorycznym tlenem.Spokojna jazda, przerywana była chwilowymi interwałami trwającymi ok 3 min.
Jako główny cel wybrałem Biedrusko i Radojewo tak by przyjrzeć sie wylewającej Warcie.
Na powyższym zdjęciu woda zagarnęła kawałek szlaku rowerowego o ile sie nie myle to niebieskiego.
Podmokłe pola i łąki to teraz częsty widok.
Widok wysokiej rzeki z mostu na Biedrusku
Po pstryknięciu kilku fotek zaczęło mocno padać. A niemal godzinną ulewę przeczekałem w tej altance, nalężącej do kompleksu pałacowego w Biedrusku.
By się rozgrzać to przez poligon myknąłem ze średnią 31 km/h.A tak przy okazji to fajne neony ostrzegawcze tam zamontowali.Ciekawe czy ktoś sie dostosuje;-)