Info
Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań .
Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 1
- 2016, Maj22 - 6
- 2016, Kwiecień27 - 39
- 2016, Marzec31 - 37
- 2016, Luty28 - 27
- 2016, Styczeń51 - 34
- 2015, Grudzień25 - 13
- 2015, Listopad23 - 2
- 2015, Lipiec6 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 8
- 2015, Maj15 - 26
- 2015, Kwiecień20 - 29
- 2015, Marzec28 - 17
- 2015, Luty26 - 15
- 2015, Styczeń17 - 16
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad2 - 3
- 2014, Lipiec2 - 8
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień22 - 33
- 2014, Marzec24 - 39
- 2014, Luty30 - 70
- 2014, Styczeń7 - 3
- 2013, Grudzień25 - 29
- 2013, Listopad4 - 16
- 2013, Październik1 - 4
- 2013, Lipiec19 - 39
- 2013, Czerwiec15 - 14
- 2013, Maj15 - 10
- 2013, Kwiecień30 - 52
- 2013, Marzec20 - 18
- 2013, Luty19 - 22
- 2013, Styczeń27 - 29
- 2012, Grudzień22 - 45
- 2012, Listopad33 - 25
- 2012, Październik10 - 37
- 2012, Wrzesień23 - 10
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec24 - 27
- 2012, Czerwiec22 - 19
- 2012, Maj26 - 44
- 2012, Kwiecień22 - 62
- 2012, Marzec26 - 49
- 2012, Luty16 - 30
- 2012, Styczeń22 - 10
- 2011, Grudzień25 - 35
- 2011, Listopad18 - 35
- 2011, Październik19 - 19
- 2011, Wrzesień6 - 7
- 2011, Sierpień13 - 19
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 5
- 2011, Maj21 - 12
- 2011, Kwiecień17 - 33
- 2011, Marzec20 - 34
- 2011, Luty17 - 16
- 2011, Styczeń15 - 33
- 2010, Grudzień8 - 21
- 2010, Listopad12 - 15
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień1 - 3
- 2010, Sierpień8 - 10
- 2010, Lipiec14 - 21
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj11 - 19
- 2010, Kwiecień21 - 47
- 2010, Marzec20 - 59
- 2010, Luty18 - 103
- 2010, Styczeń7 - 18
- 2009, Grudzień2 - 3
- 2009, Listopad7 - 19
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień15 - 30
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec14 - 9
- 2009, Czerwiec15 - 30
- 2009, Maj16 - 50
- 2009, Kwiecień24 - 31
- 2009, Marzec14 - 26
- 2009, Luty2 - 4
Powyżej 50
| Dystans całkowity: | 9815.00 km (w terenie 1461.00 km; 14.89%) |
| Czas w ruchu: | 369:33 |
| Średnia prędkość: | 25.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 153 |
| Średnio na aktywność: | 64.15 km i 2h 30m |
| Więcej statystyk | |
- DST 75.00km
- Czas 02:16
- VAVG 33.09km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Wytrzymałość
Czwartek, 19 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 3
Suchy Las - Morasko - Radojewo - Biedrusko - Promnice - Bolechowo - Murowana Goślina - Uchorowo - Oborniki - Złotniki - Sobota - Rokietnica - Kiekrz - Suchy Las
Trzeci dzień z rzędu na szosie upłynął pod znakiem wytrzymałości. Trasa spoko ale znowu ten wiatr mi przeszkadzał. Nie oszczędzałem nogi podczas walki z wiatrem oraz na podjazdach. Na ostatniej prostej od strzeszynka w kierunku domu lekko złapał mnie skurcz łydki ;-)
AVG - 149
MAX - 171
- DST 62.00km
- Teren 38.00km
- Czas 02:50
- VAVG 21.88km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Śnieżycowy Jar
Piątek, 13 marca 2015 · dodano: 13.03.2015 | Komentarze 0
Suchy Las - Morasko XC - Kokoryczowe Wzgórze - Nadwarciański szlak - Promnice - Mściszewo - Starczanowo - i powrót do domu
Ładny i mocny trening wyszedł. Śnieżyce bez szału o zwykłe kwiaty i tyle
- DST 81.00km
- Teren 45.00km
- Czas 03:55
- VAVG 20.68km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
WPN
Sobota, 7 marca 2015 · dodano: 07.03.2015 | Komentarze 0
Świetnie spędzona sobota. W towarzystwie Jacka pojechaliśmy na jego rewiry treningowe. Super jechało się tylko troszkę wiatr przeszkadzał. Nie brakowało szybkich zjazdów, doborowych singli, na którym omal nie wyglebiłem i sztywnych podjazdów.
Do domu wróciłem dobrze ujechany. Jutro pościgamy się na przełajach.
- DST 65.00km
- Czas 02:08
- VAVG 30.47km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątkowa szosa
Piątek, 6 marca 2015 · dodano: 07.03.2015 | Komentarze 0
Suchy Las - Morasko - Radojewo - Biedrusko - Promnice - Murowana Goślina - Uzarzewo - Oborniki - Ocieszyn - Suchy Las
AVG - 141
MAX - 167
- DST 52.00km
- Czas 01:47
- VAVG 29.16km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
wmordewind
Środa, 4 marca 2015 · dodano: 04.03.2015 | Komentarze 2
suchy las poligon murowana goslina rakownia murowana goslina radojewo morasko suchy las
wialo ze hej no pod wiatr ledwo 25 na godzine
avg 137
max 171
- DST 57.00km
- Czas 01:50
- VAVG 31.09km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
No to co...? SZOSA!
Wtorek, 24 lutego 2015 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 2
Suchy Las - Strzeszynek - Kiekrz - Rokietnica - Napachanie - Tarnowo Podgórne - Brzezno - Kaźmierz - Chlewiska - Przybroda - Mrowino - Rokietnica - Kiekrz - Strzeszynek - Suchy Las
AVG - 132
MAX - 165
https://www.youtube.com/watch?v=YK-Yi-ZHpOM
- DST 66.00km
- Teren 39.00km
- Czas 03:00
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Puszcza Zielonka - rozjazdem
Poniedziałek, 23 lutego 2015 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 6
Suchy Las - Morasko XC - Kokoryczowe Wzgórze - Szlak Nadwarciański - Promnice - Bolechowo - Puszcza Zielonka ( Kamińsko - Pławno - Okoniec - Tuczno - Karłowice - Wierzonka - Dziewicza Góra ) - Koziegłowy - Naramowice - Suchy Las
Dziewicza Góra w porannej mgle © drogbas" />
Wiosenne kwiaty na kokoryczowym wzgórzu © drogbas" /
Tych kwiatów rośnie całkiem sporo © drogbas" /
Zjazd z ruin tej budowli po kamieniach zawsze przynosi mi dużo frady © drogbas" /
Kokoryczowe Wzgórze © drogbas" /
Rzeczka na szlaku nadwarciańskim © drogbas" /
Jadąc dalej owym szlakiem natknąłem się na stary cmentarz dotąd mi nieznany. W większości są to groby żołnierzy, którzy utonęli w Warcie. Jeżeli ma ktoś z Was informację na temat tego cmentarzyska to podzielcie się nią
Stary cmentarz na szlaku nadwarciańskim © drogbas" /
Stare nagrobki © drogbas" /
Kolejny nagrobek topielca © drogbas" />
Słońce na szlaku do Promnic © drogbas" /
Wjazd do Puszczy Zielonki od strony Bolechowa © drogbas" /
Tam są podziemia i umocnienia jak na poligonie © drogbas" /
Drzewne przeszkody na wysokości jeziora Kamińsko © drogbas" /
Jezioro Kamińsko © drogbas" /
Plaża na Kamińsku © drogbas" /
Krzyż na krzyżówce © drogbas" /
W drodze do Karłowic © drogbas" /
To wzniesienie wygląda mi na grodzisko © drogbas" /
Landy Grigora © drogbas" /
Następnie ponownie wjechałem w obszar puszczy i czarnym szlakiem dojechałem na Dziewiczą Górę
W Drodze na Dziewiczą Górę © drogbas" /
Wieża na dziewiczej górze © drogbas" /
Chwila przerwy © drogbas" />
Najbardziej strome zjazdy poszły szybko i bez klamek ;-)
Do domu wróciłem nieźle ujechany bo powrót miałem nieco wietrzny a w nogach czułem wczorajszy 80 kilometrowy trening.
- DST 79.00km
- Czas 02:44
- VAVG 28.90km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wytrzymałość
Niedziela, 22 lutego 2015 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0
Suchy Las - Sołacz - Malta - Sołacz - Drogbasowa " 50 "
Aż miło !
AVG- 149
MAX- 170
- DST 65.00km
- Teren 4.00km
- Czas 02:49
- VAVG 23.08km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wietrzny i zimny trening
Poniedziałek, 16 lutego 2015 · dodano: 16.02.2015 | Komentarze 0
Suchy Las - Kiekrz - Baranowo - Wysogotowo - Skórzewo - Plewiska - Głuchowo - Chomęcice - Głuchowo - Plewiska - Fabianowo - Centrum Poznania - Sołacz - Suchy Las
Ale dzisiaj było zimno.... Przed treningiem gdy sprawdzałem aurę to strach było wyjść było tak zimno i wietrznie ale samozaparcie wygrało. Ubrałem więc zamiast kasku zwykłą zimową czapkę, zamiast butów SPD zwykłe buty trekkingowe a na dłoniach miałem rękawice snowbordowe. Wiatr bardzo utrudniał rozwijanie normalnych prędkości rzędu 25 - 30 km/h. Szczególnie mocno wiało na otwartych przestrzeniach. Do domu wróciłem zmęczony i było mi na treningu w miarę ciepło!
- DST 74.00km
- Czas 02:43
- VAVG 27.24km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening - siła
Piątek, 13 lutego 2015 · dodano: 13.02.2015 | Komentarze 0
Suchy Las - Rokietnica - Przybroda - Pamiątkowo - Lulin - Nieczajna - Kowalewko - Wargowo - Zielątkowo - Sobota - Suchy Las - Piątkowska droga rowerowa - Suchy Las
Całość aż do zakończenia rundy " 50" na zablokowanym przełożeniu tzn. przód blat a tył najmniejsza. Nogi ładnie dostały w kość. Od Suchego Lasu do Piątkowa pojechałem rozjazdem bardziej spokojnie by zluzować twarde nogi od treningu.
Avg - 138
Max - 167