Info
Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań .
Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 1
- 2016, Maj22 - 6
- 2016, Kwiecień27 - 39
- 2016, Marzec31 - 37
- 2016, Luty28 - 27
- 2016, Styczeń51 - 34
- 2015, Grudzień25 - 13
- 2015, Listopad23 - 2
- 2015, Lipiec6 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 8
- 2015, Maj15 - 26
- 2015, Kwiecień20 - 29
- 2015, Marzec28 - 17
- 2015, Luty26 - 15
- 2015, Styczeń17 - 16
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad2 - 3
- 2014, Lipiec2 - 8
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień22 - 33
- 2014, Marzec24 - 39
- 2014, Luty30 - 70
- 2014, Styczeń7 - 3
- 2013, Grudzień25 - 29
- 2013, Listopad4 - 16
- 2013, Październik1 - 4
- 2013, Lipiec19 - 39
- 2013, Czerwiec15 - 14
- 2013, Maj15 - 10
- 2013, Kwiecień30 - 52
- 2013, Marzec20 - 18
- 2013, Luty19 - 22
- 2013, Styczeń27 - 29
- 2012, Grudzień22 - 45
- 2012, Listopad33 - 25
- 2012, Październik10 - 37
- 2012, Wrzesień23 - 10
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec24 - 27
- 2012, Czerwiec22 - 19
- 2012, Maj26 - 44
- 2012, Kwiecień22 - 62
- 2012, Marzec26 - 49
- 2012, Luty16 - 30
- 2012, Styczeń22 - 10
- 2011, Grudzień25 - 35
- 2011, Listopad18 - 35
- 2011, Październik19 - 19
- 2011, Wrzesień6 - 7
- 2011, Sierpień13 - 19
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 5
- 2011, Maj21 - 12
- 2011, Kwiecień17 - 33
- 2011, Marzec20 - 34
- 2011, Luty17 - 16
- 2011, Styczeń15 - 33
- 2010, Grudzień8 - 21
- 2010, Listopad12 - 15
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień1 - 3
- 2010, Sierpień8 - 10
- 2010, Lipiec14 - 21
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj11 - 19
- 2010, Kwiecień21 - 47
- 2010, Marzec20 - 59
- 2010, Luty18 - 103
- 2010, Styczeń7 - 18
- 2009, Grudzień2 - 3
- 2009, Listopad7 - 19
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień15 - 30
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec14 - 9
- 2009, Czerwiec15 - 30
- 2009, Maj16 - 50
- 2009, Kwiecień24 - 31
- 2009, Marzec14 - 26
- 2009, Luty2 - 4
Do 50 km
| Dystans całkowity: | 8051.30 km (w terenie 2155.60 km; 26.77%) |
| Czas w ruchu: | 302:56 |
| Średnia prędkość: | 23.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 268 |
| Średnio na aktywność: | 30.04 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.00km
- Czas 00:50
- VAVG 24.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorem
Piątek, 29 stycznia 2016 · dodano: 29.01.2016 | Komentarze 2
Odstawiłem kompana do domu i wróciłem
- DST 50.00km
- Czas 02:15
- VAVG 22.22km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazdowa "50"
Środa, 27 stycznia 2016 · dodano: 27.01.2016 | Komentarze 0
Spokojny wyjazd po skończeniu pracy w okolice Wargowa i Nieczajnej. Trochę wiało ale tempo i tak miałem spokojne bo wczorajszy i przedwczorajsze dwa treningi czułem w nogach
- DST 46.00km
- Teren 3.00km
- Czas 01:52
- VAVG 24.64km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Mżyste 2 godziny
Poniedziałek, 25 stycznia 2016 · dodano: 25.01.2016 | Komentarze 0
- DST 33.00km
- Czas 01:28
- VAVG 22.50km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura -5.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy - regeneracyjnie
Wtorek, 19 stycznia 2016 · dodano: 19.01.2016 | Komentarze 0
- DST 40.00km
- Czas 01:47
- VAVG 22.43km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Tlenowo....
Niedziela, 17 stycznia 2016 · dodano: 17.01.2016 | Komentarze 1
- DST 40.00km
- Teren 3.00km
- Czas 01:51
- VAVG 21.62km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Dla poprawy nastroju - tlenowy rozjazd
Czwartek, 14 stycznia 2016 · dodano: 14.01.2016 | Komentarze 0
Gdy wróciłem do domu zjadłem śniadanie i pojechałem na spokojny rozjazd bolących nóg. Końcówkę trochę mocniej pojechałem bo do pracy czas.
- DST 42.00km
- Czas 01:48
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracja
Środa, 13 stycznia 2016 · dodano: 13.01.2016 | Komentarze 3
Przed robotą w lekkim deszczu pod zachodni wiatr bez mocniejszych depnięć na pełnym luzie.
Zimówka po pracy © drogbas
Ścigacz w Kiekrzu © drogbas" />
- DST 24.00km
- Teren 24.00km
- Czas 01:55
- VAVG 12.52km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura -6.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Śnieżny trening
Czwartek, 7 stycznia 2016 · dodano: 07.01.2016 | Komentarze 0
Trening na rundzie mojej, której odcinek pokrywał się z tym biegowym sprzed kilku dni. Pokonałem ją rowerem w ciężkich śniegowych warunkach i ok 10 min tylko byłem szybciej rowerem niż biegiem
AVG - 125
MAX - 158
- DST 25.00km
- Teren 12.00km
- Czas 01:45
- VAVG 14.29km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Po lesie
Niedziela, 27 grudnia 2015 · dodano: 27.12.2015 | Komentarze 0
Suchy Las - Morasko - Poligon - Złotniki - Suchy Las
- DST 43.00km
- Teren 41.00km
- Czas 01:41
- VAVG 25.54km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Drogbasowa runda
Piątek, 25 grudnia 2015 · dodano: 25.12.2015 | Komentarze 0
AVG - 153
MAX - 175
Mocno nie ma że boli
Drobasowa runda