Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarekdrogbas.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2015

Dystans całkowity:1055.00 km (w terenie 184.00 km; 17.44%)
Czas w ruchu:41:17
Średnia prędkość:25.22 km/h
Maksymalna prędkość:56.00 km/h
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:50.24 km i 2h 10m
Więcej statystyk

Trening

Środa, 16 grudnia 2015 · dodano: 16.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria Do 50 km, Treningi


  • DST 43.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 25.80km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Poniedziałek, 14 grudnia 2015 · dodano: 14.12.2015 | Komentarze 1

Zimno jak byk


Kategoria Do 50 km, Treningi


  • DST 53.00km
  • Czas 01:51
  • VAVG 28.65km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Drogbasowa "50"

Sobota, 12 grudnia 2015 · dodano: 12.12.2015 | Komentarze 0

AVG - 130

MAX - 167


Kategoria Powyżej 50, Treningi


  • Aktywność Sztuki walki

K 1

Sobota, 12 grudnia 2015 · dodano: 12.12.2015 | Komentarze 3

Drugi trening K1 już za mną. Świetne uzupełnienie serii przygotowań. Idzie się tam solidnie napocić solidnie poprzerzucać ciężary a cały system walk K1 opiera się w 70 % na nogach. Jest super. Polecam!




  • Temperatura 1.0°C
  • Aktywność Bieganie

Pobiegane

Piątek, 11 grudnia 2015 · dodano: 11.12.2015 | Komentarze 0

10,2 km

TIME 0:53:25

AVG - 144

MAX - 153




  • DST 40.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 22.43km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Czwartek, 10 grudnia 2015 · dodano: 10.12.2015 | Komentarze 0




  • DST 35.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 28.38km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 10 grudnia 2015 · dodano: 10.12.2015 | Komentarze 0

Wokół góry Moraska 3 rundy i Radojewo 1 runda

AVG - 136

MAX - 172


Kategoria Do 50 km, Szosa, Treningi


  • DST 18.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd / Praca

Środa, 9 grudnia 2015 · dodano: 09.12.2015 | Komentarze 0




  • Temperatura 6.0°C
  • Aktywność Bieganie

Pobiegane

Środa, 9 grudnia 2015 · dodano: 09.12.2015 | Komentarze 0

10.2 km

TIME 0:49:25

AVG - 160

MAX - 178

Dobra przepałka




  • DST 88.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 03:30
  • VAVG 25.14km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wytrzyamłość

Wtorek, 8 grudnia 2015 · dodano: 08.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria Powyżej 50, Treningi