Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarekdrogbas.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 28.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 24.71km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

symulacja wyścigu - piątek

Piątek, 19 kwietnia 2013 · dodano: 19.04.2013 | Komentarze 1

Jak zawsze na dwa dni przed głównym ścigiem wykonuje ten właśnie trening.
Przeprowadziłem go na terenach mojej terenowej rundy,która wydaje mi się,że jest bardziej wymagająca niż to co zafunduje nam Gogol w niedziele.
Przez pierwsze 10 minut jechało mi sie tak sobie.Dopiero po upływie tych 10 - ciu minut noga pracowała jak należy.
Był to pierwszy tego typu trening w tym roku i musze przyznac,że zabrakło mi ścigów odwołanych z powodu aury.Mam tu na myśli Wągrowiec oraz Gniezno.
Osobiście swoją formę oceniam przecietnie.Brakuje mi tej dynamiki i odpowiedniego trzymania rytmu przez okres dłuższy niż 5 minut.
Jak będzie w Dolsku więcej do podjeżdzania niż rok temu to super bo na wzniesienia to wjeżdzam bez najmniejszego problemu.

Czas 1 h.
Trip dist - 26,80 km

AVG - 162
MAX - 176

Jutro jadę do Niku się porozciągac trochę a w niedzielę jadę z JP do Dolska walczyc o pierwsze punkty w maratonie mtb.


Kategoria Do 50 km, Treningi



Komentarze
JPbike
| 13:13 piątek, 19 kwietnia 2013 | linkuj Zgadzam się - terenowa Runda Drogbasa doskonale symuluje wyścigowe warunki na wielkopolskich maratonach. W niedzielę będzie wielka niewiadoma odnośnie naszej formy :)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!