Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarekdrogbas.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Temperatura 10.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kenijczyk 6.

Czwartek, 22 listopada 2012 · dodano: 22.11.2012 | Komentarze 5

Przepalanka biegowa,która miała właśnie dzisiaj nastąpic i nastąpiła:-)
Mocne tempo, z którego mozna wywnioskowac,że w czasie 0:53:52 przetargałem 12 km.
Pierwszy raz odczułem "smak" biegania takiego na mocnych obrotach.Pierwsze 6 kilometrów troche ciężko mi sie dychało a kolejne sześc szło już z górki.
Jak tak dalej pójdzie to targnę sie na tego no Ajron Mena.
Z każdym treningiem biegowym zaczynam też łapac odpowiednią wyprostowaną sylwetkę i coraz lepiej gospodaruje siłami.
A mówi sie,że bieganie to prościzna;-)...

TIME:0:53:52
AVG - 166 !!!
MAX - 176





Komentarze
klosiu
| 18:05 piątek, 23 listopada 2012 | linkuj Bieg jest dopiero za tydzień, 01.12. , może doprowadzisz się do porządku ;).
Jarekdrogbas
| 17:25 piątek, 23 listopada 2012 | linkuj Pomysł na Iron Mena jest ok. Sam start potraktuje jako zabawę i sprawdzenie się w wytrzymałosci.Klosiu w sobote bym pobiegł ale ledwo łaźic moge bo dzisiaj leżałem na rowerze.
Rodman
| 20:05 czwartek, 22 listopada 2012 | linkuj hehe, faktycznie, zaraz będzie więcej Ajronów niż "normalnych górali" ;-))
klosiu
| 14:42 czwartek, 22 listopada 2012 | linkuj Zacznij od 5km :). Akurat w następny weekend GP Poznania nad Rusałką, wsparcie teamu się przyda :).
duda
| 13:39 czwartek, 22 listopada 2012 | linkuj widzę że pomysł ironmena coraz bardziej popularny się staje
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!