Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarekdrogbas.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 22.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 26.40km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening 1 2 3

Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 1

1.Ogólnorozwojówka,rozciąganie
2.Siłownia ok 30 minut walka z przysiadami i wspięciami
3.Szybki rozjazd standardową rundą Rusałka - Strzeszynek.





Komentarze
Maks
| 19:55 sobota, 26 maja 2012 | linkuj Super trening - Bardzo urozmaicony ;)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!