Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarekdrogbas.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 33.00km
  • Czas 01:07
  • VAVG 29.55km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wracam do żywych;-)

Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 2

W pierwszej kolejnosci runda do lasu - biegiem;-)Tam wykoałem zestaw cwiczen ogólnorozwojowych połączonych z rozciąganiem.
Później szosa i spokojna choc dosyc szybka runda:
Suchy Las - Kiekrz - Złotniki - Poligon - Biedrusko - Radojewo - Suchy Las
Do samego maratonu w Murowanej wykonam jeszcze jeden trening w piatek.
AVG - 129
MAX - 151





Komentarze
Jarekdrogbas
| 18:33 piątek, 13 kwietnia 2012 | linkuj Jade mini ;-)
Maks
| 13:59 środa, 11 kwietnia 2012 | linkuj Jeszcze się nie zarejestrowałeś na Murowaną ?
Jaki jedziesz dystans ?

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!