Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarekdrogbas.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 73.00km
  • Teren 43.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 27.38km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wtorkowy trening

Wtorek, 29 marca 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0

Trening podzielony na 3 drogbasowe rundy. Pierwszą potraktowałem jako rozgrzewkę jadac ze srednim pulsem 140 - 150
Druga runda to niemal przedsmak maratonowej tyrolki na pulsie 170
Trzecia runda to typowy rozjezdzik z wyjatkiem siły na podjazdach.

AVG - 154
MAX - 182





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!