Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarekdrogbas.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening wytrzymałościowy

Niedziela, 14 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 5

3 godziny kręcenia w miejscu na rowerze spinningowym.Pode mną kałuża potu, wypite 4 powerady,kręcenie w mało klimatyzowanej sali ostatnia godzina to typowa rzeźnia wyprzedzająca zalecenia istruktorów od fitnessu.
Prezentacja taka se ogólnie nic poczciwego.
Zmęczenie wyszło po dwóch godzinach od zakończenia spinningu.

AVG - 147
MAX - 183





Komentarze
Winq
| 12:21 poniedziałek, 15 lutego 2010 | linkuj No fajnie, że tak pokręciliście, niefajnie, że się tak zmachaliście. Ale coś za coś.
Ja tam po trenażerze kałuż nie obserwuję, ale ręcznik to do suchych z pewnością nie należy ;)
MAMBA
| 20:20 niedziela, 14 lutego 2010 | linkuj Lepiej wpisuj procent tętna max, bo tak to wogóle nie widać jak pojechałeś.

A jeśli chodzi o kałuże - to mój znajomy regularnie na treningach podmywa mój rower :)
JPbike
| 20:04 niedziela, 14 lutego 2010 | linkuj Rzeczywiście sporo potu z tego spinningu ...
Ja posiadam trenażer i wiem jak to jest :)
Jarekdrogbas
| 16:37 niedziela, 14 lutego 2010 | linkuj Instuktorzy ok poznaje ich rowerki też te same, nawet ładnie wyszedłes na kilku fotach, pozdrawiam. Ten spinning to zobaczysz jak na dobre nam wyjdzie!
Maks
| 16:17 niedziela, 14 lutego 2010 | linkuj No nieźle dałeś czadu jakieś zdjęcia ?
Moje są tutaj ... http://maks.bikestats.pl/index.php?did=266397
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!