Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarekdrogbas.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 87.00km
  • Teren 58.00km
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Treningowo przed Marathonem

Środa, 17 czerwca 2009 · dodano: 17.06.2009 | Komentarze 0

Witam.
Trenowałem dzisiaj aż trzykrotnie:
- Trening poranny to szybka przejzdzka wokół jeziora strzeszyńskiego 2x, taki interwał po terenie dosyć szybki - 19 km.
- Trening popołudniowy to trening na trasie - Dom - Strzeszynek - Kiekrz - Smochowice - Rusałka - Marcelin ( górka 4 x )- Strzeszyn - Dom 50 km.
Ostro dawałem szczególnie na ciezkich podjzadach wokół Kiekrza, oraz górki w lasku marcelińskim
- Trening wieczorny Dom - Strzeszynek dookoła jeziora 2x - Dom - 19 km





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!