Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarekdrogbas.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 49.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 24.92km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Interwałek

Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 22.04.2009 | Komentarze 0

Witam.
Dzisiaj trenowałem na terenie leśnym z większą ilością podjazdów, oraz w ciężkim podłożu.
Jako miejsce napierania postanowiłem wybrać, typowo tereny położone blisko domu a więc strzeszynek ( boczne dukty lesne gdzie jest sporo podjazdów )Trenowałem bez pedałów zatrzaskowych,tak by nogi były bardziej dotrenowane.
Trening szybki z przerwami na rozciąganie mięsni nóg.





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!