Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarekdrogbas.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 186.00km
  • Czas 06:16
  • VAVG 29.68km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wytrzymałość siłowa

Sobota, 26 marca 2016 · dodano: 26.03.2016 | Komentarze 2

Dopisała pogoda do takiego treningu bo o dziwo nie padało ale był jeden minus w postaci silnego północnego wiatru. Część treningu do Czarnkowa oscylowała w granicach średniej 27 - 28 km/h. Ten odcinek drogi jechałem mocno i siłowo. Przed Czarnkowem zaczęły się świetne hopki. Kalwaria Czarnkowska to region ze sporymi zmarszczkami, które ku mojej uciesze wyrastały jak grzyby po deszczu. 
Czasami czułem się , że na podjazdach noga bardziej odpoczywa niż na jeździe pod wiatr.
W Czarnkowie rozglądałem się na lewo i prawo w nadziei , że spotkam trenującego tam Klosia. Swoją drogą tereny do treningów ma świetne. Kolejne super hopki to okolice Chodzieży. Podjazd pod najwyższe wzniesienie poszedł szybko i gładziutko. Tam uwieczniłem na zdjęciu piękno wielkopolskich wzniesień.
Od Chodzieży aż do samego domu leciałem z wiatrem ze średnią 35 - 38 km/h. Za miejscowością Tarnowo dogoniłem kolarza z Obornik i tak wspólnie dojechaliśmy do Obornik a ja dalej samemu na Suchy Las.
Całość przejechana równo z jednym małym w sumie i nawet niepotrzebnym odpoczynkiem na wykonanie jednego telefonu. 
Do domu powróciłem z zapasem sił chociaż mocna kawa wjechała na pobudzenie.
To był udany trening!

W drodze Czarnków - Chodzież tak cały czas lasem
W drodze Czarnków - Chodzież tak cały czas lasem © drogbas" />

Marcowe słońce
Marcowe słońce © drogbas" />

Normalnie góry
Normalnie góry © drogbas" />

Chodzież
Chodzież © drogbas" />





Komentarze
rmk
| 20:19 wtorek, 29 marca 2016 | linkuj Pewnie, że góry. W Chodzieży nawet stok narciarski jest z wyciągiem :D
JPbike
| 19:11 sobota, 26 marca 2016 | linkuj Oj, ale dystansicho ... :)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!