Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarekdrogbas.bikestats.pl

Archiwum bloga

Drogbasowa" 50 " + teren

Wtorek, 23 lutego 2016 · dodano: 23.02.2016 | Komentarze 3


Nie ma co .... sam trening został zrobiony tylko ten wiatr zimny i porywisty psuł całość. Ale wolę już by wiało niż by miało tak jak na południu sypać śniegiem. 


Kategoria Powyżej 50, Treningi



Komentarze
Beny79
| 19:25 środa, 24 lutego 2016 | linkuj i tak sporo czasu znajdujesz, a przy robocie nie jest łatwo.
Jarekdrogbas
| 20:12 wtorek, 23 lutego 2016 | linkuj Nie zakładam bo przy pracy zawodowej się nie da. Jak czuje , że mam dosyć to robię sobie dwa dni przerwy. A ogólnie to treningi przeplatają się słabsze ( regeneracja ) z mocniejszymi. Do tego dochodzi bieganie rozciąganie i siłownia.
Beny79
| 17:07 wtorek, 23 lutego 2016 | linkuj Ile zakładasz godzin treningu tygodniowo?
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!