Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarekdrogbas.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Aktywność Ciężary

Siłownia

Sobota, 16 stycznia 2016 · dodano: 16.01.2016 | Komentarze 0

Wcześniejszy bieg tak rozgrzał nogi, że dzisiaj wykonałem stały trening obwodowy ale każde powtórzenie zwiększone o dwa i dołożony ciężar. Po siłowni wykonałem porządne ćwiczenia rozciągające. Nogi odczuły nie ma co. A po siłowni szybko rowerem do domu i z JP na trening wytrzymałościowy.





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!