Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarekdrogbas.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Czas 00:50
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spinning - interwał

Czwartek, 14 stycznia 2016 · dodano: 14.01.2016 | Komentarze 3

Po siłowni poszedłem na zajęcia na rowerze stacjonarnym. Kręciło mi się niezbyt dobrze być może za sprawą zmęczenia treningami. Nigdy wcześniej tak jak dzisiaj nie odliczałem czasu do skończenia zajęć. Byłem kompletnie bez sił

AVG - 138
MAX - 155





Komentarze
JPbike
| 19:24 czwartek, 14 stycznia 2016 | linkuj Mastersom mawiają aby trenowali w systemie 2-1 (2 tyg treningów - 1 tyg rege, i tak dalej).
U mnie nic z tego nie wychodzi, setki razy próbowałem coś zmienić, 10 h stania na nogach w robocie robi swoje :(
Jarekdrogbas
| 18:40 czwartek, 14 stycznia 2016 | linkuj To nie wiek myślę, że to lekkie przetrenowanie
JPbike
| 16:58 czwartek, 14 stycznia 2016 | linkuj Nie dziwię się, nie jesteśmy już młodzieniaszkami :)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!