Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarekdrogbas.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 75.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 34.35km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Interwał

Środa, 23 kwietnia 2014 · dodano: 23.04.2014 | Komentarze 1

Suchy Las - Centrum - Malta - Koziegłowy - Owińska - Murowana Goślina - Oborniki - Suchy Las
Podczas wylotu na trening spotkałem Marca. W samym centrum pogadaliśmy trochę a później udałem się na Maltę gdzie spokojnie się rozkręciłem.
Mocne depnięcia zaczęły się za Kozimi gdzie przez ok godzinę nie schodziłem z bariery tętna 160.
W przeciągu tej godzinki pokonałem dystans 36 kilometrów. Za Uchorowem uczepiłem się tira i prędkość maksymalną osiągnąłem 75 km/h ;-) jechałem za nim ok 5 minut.
Od Obornik w stronę domu jechałem już spokojnie świadom dobrej przepalanki.
AVG - 154
MAX - 178


Kategoria Powyżej 50, Treningi



Komentarze
krzychuuu86
| 18:26 środa, 23 kwietnia 2014 | linkuj Konkretnie!
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!