Info
Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań .
Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 1
- 2016, Maj22 - 6
- 2016, Kwiecień27 - 39
- 2016, Marzec31 - 37
- 2016, Luty28 - 27
- 2016, Styczeń51 - 34
- 2015, Grudzień25 - 13
- 2015, Listopad23 - 2
- 2015, Lipiec6 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 8
- 2015, Maj15 - 26
- 2015, Kwiecień20 - 29
- 2015, Marzec28 - 17
- 2015, Luty26 - 15
- 2015, Styczeń17 - 16
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad2 - 3
- 2014, Lipiec2 - 8
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień22 - 33
- 2014, Marzec24 - 39
- 2014, Luty30 - 70
- 2014, Styczeń7 - 3
- 2013, Grudzień25 - 29
- 2013, Listopad4 - 16
- 2013, Październik1 - 4
- 2013, Lipiec19 - 39
- 2013, Czerwiec15 - 14
- 2013, Maj15 - 10
- 2013, Kwiecień30 - 52
- 2013, Marzec20 - 18
- 2013, Luty19 - 22
- 2013, Styczeń27 - 29
- 2012, Grudzień22 - 45
- 2012, Listopad33 - 25
- 2012, Październik10 - 37
- 2012, Wrzesień23 - 10
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec24 - 27
- 2012, Czerwiec22 - 19
- 2012, Maj26 - 44
- 2012, Kwiecień22 - 62
- 2012, Marzec26 - 49
- 2012, Luty16 - 30
- 2012, Styczeń22 - 10
- 2011, Grudzień25 - 35
- 2011, Listopad18 - 35
- 2011, Październik19 - 19
- 2011, Wrzesień6 - 7
- 2011, Sierpień13 - 19
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 5
- 2011, Maj21 - 12
- 2011, Kwiecień17 - 33
- 2011, Marzec20 - 34
- 2011, Luty17 - 16
- 2011, Styczeń15 - 33
- 2010, Grudzień8 - 21
- 2010, Listopad12 - 15
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień1 - 3
- 2010, Sierpień8 - 10
- 2010, Lipiec14 - 21
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj11 - 19
- 2010, Kwiecień21 - 47
- 2010, Marzec20 - 59
- 2010, Luty18 - 103
- 2010, Styczeń7 - 18
- 2009, Grudzień2 - 3
- 2009, Listopad7 - 19
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień15 - 30
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec14 - 9
- 2009, Czerwiec15 - 30
- 2009, Maj16 - 50
- 2009, Kwiecień24 - 31
- 2009, Marzec14 - 26
- 2009, Luty2 - 4
Luty, 2016
| Dystans całkowity: | 1302.50 km (w terenie 241.00 km; 18.50%) |
| Czas w ruchu: | 53:43 |
| Średnia prędkość: | 23.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 48.24 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.00km
- Czas 00:54
- VAVG 22.22km/h
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 19 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0
- DST 53.00km
- Czas 02:01
- VAVG 26.28km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening " Drogbasowa 50"
Piątek, 19 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0
Siła cd....
- DST 49.00km
- Czas 01:52
- VAVG 26.25km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Siłowo
Czwartek, 18 lutego 2016 · dodano: 18.02.2016 | Komentarze 4
Na mojej zimówce od dzisiaj takie treningi to standard a to za sprawą napędu.... Mianowicie działa tylko średnia zębatka z przodu a z tyłu na kasecie działa najmniejsza na których to łańcuch nie przeskakuje jeszcze.
Jadąc przez poligon zauważyłem spory ruch wojsk lądowych głównie samochodów marki " Rosomak " i maszyn powietrznych gdzie na bardzo niskim pułapie przelotowym nad moją głową przemknęły dwa polskie mig 29" robiąc przy tym sporo hałasu.
Pośpiesznie opuściłem miejsce poligonu w stronę Kiekrza gdzie jadąc dalej w kierunku domu zakończyłem trening siłowy.
- DST 22.00km
- Czas 01:00
- VAVG 22.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Środa, 17 lutego 2016 · dodano: 17.02.2016 | Komentarze 0
- DST 77.00km
- Teren 5.00km
- Czas 03:20
- VAVG 23.10km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranny trening + miasto + praca
Wtorek, 16 lutego 2016 · dodano: 16.02.2016 | Komentarze 0
Rano trening do Komornik
Przed południem jeszcze do Kiekrza i do centrum
Po 14:00 - robota i wizyta u lekarza dokładnie byłem zbadać krew
- DST 30.00km
- Czas 01:08
- VAVG 26.47km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny rozjazd do Chludowa
Poniedziałek, 15 lutego 2016 · dodano: 16.02.2016 | Komentarze 0
- DST 180.00km
- Czas 05:50
- VAVG 30.86km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Wytrzymałość z kompanem
Niedziela, 14 lutego 2016 · dodano: 14.02.2016 | Komentarze 1
Piękny trening pięknie wszedł w nogi. 
No to jedziemy dookoła Puszczy Noteckiej © drogbas" />
Cisza i spokój © drogbas" />
Było szybko i konkretnie © drogbas" />
Świeże powietrze i piękno przyrody nic więcej mi nie trzeba dzisiaj © drogbas" />
Dalej w trasie raz z wiatrem a raz pod wiatr © drogbas" />
Uśmiech to podstawa © drogbas" />
Paris - Roubaix © drogbas" />
Pomysłodawcą trasy był Jacek. Super to zorganizował. Poznaliśmy nowe trasy. Całość mocno i bez kryzysu. Dzięki Jacek!
- DST 29.00km
- Czas 01:24
- VAVG 20.71km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Sobota, 13 lutego 2016 · dodano: 13.02.2016 | Komentarze 0
- DST 95.00km
- Teren 3.00km
- Czas 03:50
- VAVG 24.78km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wytrzymałość
Piątek, 12 lutego 2016 · dodano: 12.02.2016 | Komentarze 0
Na całej trasie mocno wiało. Zimny zachodni wiatr. Do tego napęd w zimówce już jest prawie do wymiany wszystko trzeszczy przeskakuje nie da się normalnie jechać. Do domu powrót jak zwykle ze sporym zapasem sił. Po treningu narąbałem jeszcze drewna sporo bo coś mało mi było
- DST 98.00km
- Teren 68.00km
- Czas 03:45
- VAVG 26.13km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt CANYON GRAND CANYON CF SLX CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Wytrzymałość - Zielonka
Środa, 10 lutego 2016 · dodano: 10.02.2016 | Komentarze 3
Zaczyna wjeżdżać wszystko jak trzeba. Późno trochę ale lepiej teraz niż później. Idzie moc. Całość mocno i bez kryzysu. W Murowanej u Romana Sokalskiego wymieniłem support na nowy. Powrót pod wiatr też mocno.
AVG - 140
MAX - 167