Info
Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań .
Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 1
- 2016, Maj22 - 6
- 2016, Kwiecień27 - 39
- 2016, Marzec31 - 37
- 2016, Luty28 - 27
- 2016, Styczeń51 - 34
- 2015, Grudzień25 - 13
- 2015, Listopad23 - 2
- 2015, Lipiec6 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 8
- 2015, Maj15 - 26
- 2015, Kwiecień20 - 29
- 2015, Marzec28 - 17
- 2015, Luty26 - 15
- 2015, Styczeń17 - 16
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad2 - 3
- 2014, Lipiec2 - 8
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień22 - 33
- 2014, Marzec24 - 39
- 2014, Luty30 - 70
- 2014, Styczeń7 - 3
- 2013, Grudzień25 - 29
- 2013, Listopad4 - 16
- 2013, Październik1 - 4
- 2013, Lipiec19 - 39
- 2013, Czerwiec15 - 14
- 2013, Maj15 - 10
- 2013, Kwiecień30 - 52
- 2013, Marzec20 - 18
- 2013, Luty19 - 22
- 2013, Styczeń27 - 29
- 2012, Grudzień22 - 45
- 2012, Listopad33 - 25
- 2012, Październik10 - 37
- 2012, Wrzesień23 - 10
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec24 - 27
- 2012, Czerwiec22 - 19
- 2012, Maj26 - 44
- 2012, Kwiecień22 - 62
- 2012, Marzec26 - 49
- 2012, Luty16 - 30
- 2012, Styczeń22 - 10
- 2011, Grudzień25 - 35
- 2011, Listopad18 - 35
- 2011, Październik19 - 19
- 2011, Wrzesień6 - 7
- 2011, Sierpień13 - 19
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 5
- 2011, Maj21 - 12
- 2011, Kwiecień17 - 33
- 2011, Marzec20 - 34
- 2011, Luty17 - 16
- 2011, Styczeń15 - 33
- 2010, Grudzień8 - 21
- 2010, Listopad12 - 15
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień1 - 3
- 2010, Sierpień8 - 10
- 2010, Lipiec14 - 21
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj11 - 19
- 2010, Kwiecień21 - 47
- 2010, Marzec20 - 59
- 2010, Luty18 - 103
- 2010, Styczeń7 - 18
- 2009, Grudzień2 - 3
- 2009, Listopad7 - 19
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień15 - 30
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec14 - 9
- 2009, Czerwiec15 - 30
- 2009, Maj16 - 50
- 2009, Kwiecień24 - 31
- 2009, Marzec14 - 26
- 2009, Luty2 - 4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 568.00 km (w terenie 40.00 km; 7.04%) |
| Czas w ruchu: | 21:28 |
| Średnia prędkość: | 23.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 40.57 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.00km
- Czas 01:43
- VAVG 25.63km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura -2.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening - WS
Czwartek, 14 marca 2013 · dodano: 14.03.2013 | Komentarze 3
Trasa podobna do wczorajszej.Po dzisiejszej siłowni nastapił siłowy trening na zablokowanym przełożeniu (blat + najmniejsza z tyłu )
Dodatkowo strzeliłem sobie kółko wokół Malty,gdzie średnia predkośc spadła przez zalegający jeszcze snieg i lód.Po treningu nogi bloały;-)
AVG - 148
MAX - 175
- DST 51.00km
- Czas 02:00
- VAVG 25.50km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura -5.0°C
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening w mrozie
Środa, 13 marca 2013 · dodano: 13.03.2013 | Komentarze 2
Suchy Las - Sołacz - Piątkowo - Cytadela - Winogrady - Most Lecha - Ostrów Tumski - Suchy Las
Całosc na ścieżkach rowerowych;-)
Kategoria Powyżej 50, Treningi
- Aktywność Jazda na rowerze
Siłownia n-d
Poniedziałek, 11 marca 2013 · dodano: 12.03.2013 | Komentarze 0
- DST 53.00km
- Czas 02:00
- VAVG 26.50km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
środa - trening
Środa, 6 marca 2013 · dodano: 08.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 50, Treningi
- DST 90.00km
- Czas 03:15
- VAVG 27.69km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Wytrzymałosc
Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Okolice 100 km., Treningi
- DST 16.00km
- Aktywność Jazda na rowerze
Pon - Rozjazd po uphillu
Poniedziałek, 4 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Do 50 km
- DST 82.00km
- Czas 04:00
- VAVG 20.50km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
uphill
Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Maratony Zawody XC, Okolice 100 km., Treningi, Z JP
- DST 43.00km
- Czas 01:40
- VAVG 25.80km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed uphillem
Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0
- DST 10.00km
- Sprzęt MERIDA MATTS
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 1 marca 2013 · dodano: 01.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Do 50 km