Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań . Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarekdrogbas.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2013

Dystans całkowity:681.00 km (w terenie 71.00 km; 10.43%)
Czas w ruchu:25:57
Średnia prędkość:22.77 km/h
Maksymalna prędkość:45.00 km/h
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:34.05 km i 1h 59m
Więcej statystyk
  • Aktywność Jazda na rowerze

siłownia

Sobota, 5 stycznia 2013 · dodano: 05.01.2013 | Komentarze 0

Dawka ćwiczeń na nogi




  • DST 52.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 27.13km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Drogbasowa 50

Piątek, 4 stycznia 2013 · dodano: 04.01.2013 | Komentarze 0

Kadencja wysoka.Przez pierwszą połowę trasy zmagałem się z silnym wiatrem.Na podjazdach spokojnie tak by jechac w prognozowanym przedziale tętna.
Nowe opony Maxis Loren 1.9 spisały się super.Na 5 kilometrów przed domem zlapał mnie deszcz ale to już chyba norma styczniowych treningów.

AVG - 146
MAX - 158


Kategoria Powyżej 50, Treningi


  • DST 8.00km
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranny rozjazd

Piątek, 4 stycznia 2013 · dodano: 04.01.2013 | Komentarze 0


Kategoria Do 50 km


  • Aktywność Jazda na rowerze

Siłownia

Środa, 2 stycznia 2013 · dodano: 02.01.2013 | Komentarze 0

Nogi




  • DST 34.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 22.17km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przed silownią

Środa, 2 stycznia 2013 · dodano: 02.01.2013 | Komentarze 0


Kategoria Do 50 km


  • DST 27.00km
  • Teren 6.00km
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przywitanie Nowego Roku - Rusałka i rundka z Gogglami

Środa, 2 stycznia 2013 · dodano: 02.01.2013 | Komentarze 0


Kategoria Do 50 km, Z JP


  • DST 11.00km
  • Sprzęt MERIDA MATTS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sylwestra

Wtorek, 1 stycznia 2013 · dodano: 02.01.2013 | Komentarze 0


Kategoria Do 50 km, Z JP