Info
Ten blog rowerowy prowadzi Jarekdrogbas z miasteczka Poznań .
Mam przejechane 51980.80 kilometrów w tym 11154.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.13 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Czerwiec3 - 1
- 2016, Maj22 - 6
- 2016, Kwiecień27 - 39
- 2016, Marzec31 - 37
- 2016, Luty28 - 27
- 2016, Styczeń51 - 34
- 2015, Grudzień25 - 13
- 2015, Listopad23 - 2
- 2015, Lipiec6 - 2
- 2015, Czerwiec6 - 8
- 2015, Maj15 - 26
- 2015, Kwiecień20 - 29
- 2015, Marzec28 - 17
- 2015, Luty26 - 15
- 2015, Styczeń17 - 16
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad2 - 3
- 2014, Lipiec2 - 8
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień22 - 33
- 2014, Marzec24 - 39
- 2014, Luty30 - 70
- 2014, Styczeń7 - 3
- 2013, Grudzień25 - 29
- 2013, Listopad4 - 16
- 2013, Październik1 - 4
- 2013, Lipiec19 - 39
- 2013, Czerwiec15 - 14
- 2013, Maj15 - 10
- 2013, Kwiecień30 - 52
- 2013, Marzec20 - 18
- 2013, Luty19 - 22
- 2013, Styczeń27 - 29
- 2012, Grudzień22 - 45
- 2012, Listopad33 - 25
- 2012, Październik10 - 37
- 2012, Wrzesień23 - 10
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec24 - 27
- 2012, Czerwiec22 - 19
- 2012, Maj26 - 44
- 2012, Kwiecień22 - 62
- 2012, Marzec26 - 49
- 2012, Luty16 - 30
- 2012, Styczeń22 - 10
- 2011, Grudzień25 - 35
- 2011, Listopad18 - 35
- 2011, Październik19 - 19
- 2011, Wrzesień6 - 7
- 2011, Sierpień13 - 19
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 5
- 2011, Maj21 - 12
- 2011, Kwiecień17 - 33
- 2011, Marzec20 - 34
- 2011, Luty17 - 16
- 2011, Styczeń15 - 33
- 2010, Grudzień8 - 21
- 2010, Listopad12 - 15
- 2010, Październik1 - 2
- 2010, Wrzesień1 - 3
- 2010, Sierpień8 - 10
- 2010, Lipiec14 - 21
- 2010, Czerwiec18 - 17
- 2010, Maj11 - 19
- 2010, Kwiecień21 - 47
- 2010, Marzec20 - 59
- 2010, Luty18 - 103
- 2010, Styczeń7 - 18
- 2009, Grudzień2 - 3
- 2009, Listopad7 - 19
- 2009, Październik5 - 4
- 2009, Wrzesień15 - 30
- 2009, Sierpień22 - 18
- 2009, Lipiec14 - 9
- 2009, Czerwiec15 - 30
- 2009, Maj16 - 50
- 2009, Kwiecień24 - 31
- 2009, Marzec14 - 26
- 2009, Luty2 - 4
Listopad, 2012
| Dystans całkowity: | 617.00 km (w terenie 52.00 km; 8.43%) |
| Czas w ruchu: | 23:27 |
| Średnia prędkość: | 23.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 32.47 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.00km
- Czas 01:33
- VAVG 26.45km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd trochę dłuższy przed siłownia
Czwartek, 15 listopada 2012 · dodano: 15.11.2012 | Komentarze 2
Kierunek - Murowana Goślina,przez Poligon i powrót tak samo.Całośc ze środkowej tarczy,ogólnie bardzo spokojnie.
- DST 45.00km
- Czas 01:30
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Runda szosowa
Środa, 14 listopada 2012 · dodano: 14.11.2012 | Komentarze 0
Suchy Las - Morasko - Radojewo - Biedrusko - Poligon - Złotniki - sobota - Rokietnica - Kiekrz - Poznań
Ruch wojsk na poligonie spory.Pylili i strzelali wiec tylko uciekac.Jazda w odpowiednim etnie itp.
AVG - 136
MAX - 162
- Temperatura 10.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Bieg 3.
Wtorek, 13 listopada 2012 · dodano: 13.11.2012 | Komentarze 2
Trasa - Nad strzeszynek czyli cały czas tą samą traską biegnę i mam okazję porównac czasy z poprzednimi treningami na tym odcinku.
04.11 Time: 1:02
Avg - 152 ; Max - 178
06.11 Time: 1:02
Avg - 156 ; Max - 168
13.11 Time: 0:56:45
AVG - 160 ; Max - 171
Prawie o 5 minut lepiej niż poprzednio;-)
- DST 23.00km
- Czas 00:52
- VAVG 26.54km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Runda na szosce
Poniedziałek, 12 listopada 2012 · dodano: 12.11.2012 | Komentarze 0
Popołudniowa rundka na szosie skrócona bo zapomniałem lampek.Pojechałem przez Kiekrz do Rokietnicy i wróciłem tą samą drogą.
Avg - 132
Max - 161
- DST 31.00km
- Czas 01:30
- VAVG 20.67km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Runda miastowa
Poniedziałek, 12 listopada 2012 · dodano: 12.11.2012 | Komentarze 0
- DST 47.00km
- Czas 02:04
- VAVG 22.74km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Poznań - Murowana Goslina - Poznań
Sobota, 10 listopada 2012 · dodano: 10.11.2012 | Komentarze 0
Pojechałem tak by spokojnie pokonywać kilometry w granicach racji tlenowych;-)
W drodze do Poznania jechałem pod wiatr i stąd spokojna srednia prędkośc.
Zaczyna cos pobolewac stopa.Dokucza przy stawaniu na pedałach do tego stopnia,że czasami muszę zwolnic tempo.Pewnie od biegania to jest ale pewien nie jestem wiec czeka diagnoza lekarska.
- DST 32.00km
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Piątek, 9 listopada 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0
- DST 26.00km
- Teren 4.00km
- Czas 01:00
- VAVG 26.00km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
do Rokietnicy
Środa, 7 listopada 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0
Przelot do hurtowni po części do rowera oraz narzędzia.
- Aktywność Jazda na rowerze
Biegnięcie 2.
Wtorek, 6 listopada 2012 · dodano: 06.11.2012 | Komentarze 0
Trasa ta sama co ostatnio - nad strzeszynek.
TIME:1:02
AVG - 156
MAX - 168
- DST 19.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:00
- VAVG 19.00km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka przed bieganiem
Wtorek, 6 listopada 2012 · dodano: 06.11.2012 | Komentarze 0